Présentation
Quel est le nombre total de psychologues exerçant à Gentelles ?
D’après nos données, 154 psychologues
exercent actuellement à Gentelles et aux alentours.
Quels sont les recommandations les plus courantes données par les psychologues à
Gentelles ?
Les recommandations les plus courantes d'un psychologue varient en fonction des besoins individuels de chaque patient :
- Gérez votre temps efficacement : planifiez et priorisez vos tâches pour réduire le stress.
- Faites de l'autosoin : prenez soin de vous physiquement, émotionnellement et mentalement.
- Trouvez un mentor ou un modèle : avoir quelqu'un à admirer peut vous inspirer et vous guider.
- Pratiquez l'auto-réflexion : prenez du temps pour réfléchir sur vos actions et vos émotions.
- Évitez les pensées dichotomiques : évitez de voir les choses en noir ou blanc, trouvez un équilibre.
- Soyez conscient de vos pensées : remarquez vos pensées et évitez de vous laisser emporter par les négatives.
- Adoptez une alimentation équilibrée : une bonne nutrition influence positivement l'état mental.
- Apprenez à gérer les émotions négatives : développez des stratégies pour faire face à la tristesse, à la colère et à la frustration.
- Évitez les substances nocives : limitez la consommation d'alcool et évitez les drogues.
- Faites de l'exercice en groupe : les activités physiques avec d'autres peuvent être plus motivantes.
Quels sont les problèmes de santé les plus courants pour
lesquels les patients consultent un psychologue à
Gentelles ?
Les problèmes de santé les plus courants auquels sont confrontés
les patients chez un psychologue à Gentelles sont :
- Problèmes de gestion des émotions
- Troubles de l'apprentissage
- Problèmes de gestion de la pression des pairs
- Coaching professionnel
- Problèmes de gestion du perfectionnisme
- Problèmes de gestion des attentes irréalistes
- Dépression légère à modérée
- Anxiété légère à modérée
- Développement de compétences parentales
- Problèmes de gestion du stress lié à la performance
Quelles sont les questions fréquemment posées à un psychologue à Gentelles ?
Les questions les plus posées à un psychologue à Gentelles sont :
- Que faire si je me sens constamment fatigué ou sans énergie ?
- Que faire si je suis victime de harcèlement au travail ?
- Comment reconnaître et gérer les déclencheurs de l'anxiété ?
- Comment gérer les attentes irréalistes ?
- Que faire si je me sens toujours jugé par les autres ?
- Que faire si je ressens une perte de contrôle sur ma vie ?
- Combien de temps dure une séance typique ?
- Comment puis-je améliorer ma capacité à prendre des décisions ?
- Que faire si je me sens isolé ou seul ?
- Quels sont les bienfaits de la thérapie par l'art ?
