Présentation
Quel est le nombre total de psychologues exerçant à Goulles ?
D’après nos données, 19 psychologues
exercent actuellement à Goulles et aux alentours.
Quelles sont les recommandations les plus courantes données par les psychologues à
Goulles ?
Les recommandations les plus courantes d'un psychologue varient en fonction des besoins individuels de chaque patient :
- Pratiquez la gratitude : notez trois choses pour lesquelles vous êtes reconnaissant chaque jour.
- Parlez de vos sentiments : exprimez vos émotions plutôt que de les réprimer.
- Cultivez des relations saines : entourez-vous de personnes positives et soutenantes.
- Pratiquez la pleine conscience : concentrez-vous sur le moment présent pour réduire le stress et l'anxiété.
- Dormez suffisamment : assurez-vous d'avoir une bonne hygiène de sommeil.
- Prenez des vacances : un changement de décor peut être bénéfique pour votre santé mentale.
- Écoutez votre corps : soyez attentif aux signes de stress ou de fatigue.
- Pratiquez l'auto-compassion : soyez gentil avec vous-même et évitez l'autocritique excessive.
- Maintenez une attitude curieuse : soyez ouvert à l'apprentissage et à la découverte.
- Apprenez à gérer les émotions négatives : développez des stratégies pour faire face à la tristesse, à la colère et à la frustration.
Quels sont les problèmes de santé les plus courants pour
lesquels les patients consultent un psychologue à
Goulles ?
Les problèmes de santé les plus courants auquels sont confrontés
les patients chez un psychologue à Goulles sont :
- Développement de la résilience
- Problèmes de confiance en soi
- Problèmes de gestion des conflits
- Problèmes de gestion du temps
- Problèmes de gestion du stress lié à la performance
- Problèmes de parentalité
- Anxiété légère à modérée
- Problèmes de gestion des ruptures amoureuses
- Développement de stratégies de résolution de problèmes
- Gestion du stress
Quelles sont les questions fréquemment posées à un psychologue à Goulles ?
Les questions les plus posées à un psychologue à Goulles sont :
- Comment puis-je surmonter une rupture ou un divorce ?
- Quels sont les signes d'un trouble de l'alimentation ?
- Quels sont les signes de la dépression post-partum ?
- Comment puis-je améliorer mes relations avec les autres ?
- Comment fonctionne la thérapie cognitive et comportementale (TCC) ?
- Comment gérer le stress lié à la parentalité ?
- Que faire si j'ai des problèmes de motivation ?
- Quels sont les effets des réseaux sociaux sur la santé mentale ?
- Que faire si je suis victime de violence domestique ?
- Quels sont les effets du traumatisme sur le long terme ?
