Présentation
Quel est le nombre total de psychologues exerçant à Guilly ?
D’après nos données, 11 psychologues
exercent actuellement à Guilly et aux alentours.
Quels sont les recommandations les plus courantes données par les psychologues à
Guilly ?
Les recommandations les plus courantes d'un psychologue varient en fonction des besoins individuels de chaque patient :
- Pratiquez l'acceptation de soi : acceptez-vous tel que vous êtes, avec vos forces et vos faiblesses.
- Utilisez des techniques de gestion du temps : des outils comme les listes de tâches peuvent vous aider à rester organisé.
- Demandez de l'aide : ne soyez pas hésitant à demander du soutien lorsque vous en avez besoin.
- Évitez les distractions numériques : limitez l'utilisation de votre téléphone ou d'autres appareils pendant les moments importants.
- Apprenez à reconnaître et à nommer vos émotions : identifiez ce que vous ressentez pour mieux les gérer.
- Apprenez à gérer votre colère : utilisez des techniques comme la respiration profonde pour contrôler votre colère.
- Développez des compétences en résolution de problèmes : apprenez à aborder les problèmes de manière structurée.
- Acceptez vos imperfections : personne n'est parfait, et il est normal de faire des erreurs.
- Trouvez un équilibre entre travail et vie personnelle : consacrez du temps à vos loisirs et à vos proches.
- Soyez patient avec vous-même : le changement prend du temps et nécessite de la patience.
Quels sont les problèmes de santé les plus courants pour
lesquels les patients consultent un psychologue à
Guilly ?
Les problèmes de santé les plus courants auquels sont confrontés
les patients chez un psychologue à Guilly sont :
- Problèmes de gestion des attentes irréalistes
- Problèmes de gestion du perfectionnisme
- Développement de stratégies de résolution de problèmes
- Anxiété légère à modérée
- Coaching professionnel
- Développement de l'intelligence émotionnelle
- Problèmes relationnels
- Développement de l'autonomie chez les enfants
- Problèmes de gestion du stress lié à la performance
- Problèmes de dépendance aux technologies
Quelles sont les questions fréquemment posées à un psychologue à Guilly ?
Les questions les plus posées à un psychologue à Guilly sont :
- Comment gérer la colère de manière saine ?
- Comment gérer les effets du stress chronique ?
- Comment puis-je arrêter de procrastiner ?
- Comment puis-je surmonter la peur de l'échec ?
- Comment gérer les relations toxiques ?
- Comment puis-je gérer mon anxiété au quotidien ?
- Comment puis-je améliorer ma capacité d'écoute ?
- Comment gérer les pensées suicidaires chez un proche ?
- Comment gérer les relations à distance ?
- Comment puis-je surmonter un traumatisme d'enfance ?
