Psychologues à Gujan-Mestras (33470) pour consultation avec ou sans rdv

Quel est le nombre total de psychologues exerçant à Gujan-Mestras ?

D’après nos données, 162 psychologues exercent actuellement à Gujan-Mestras et aux alentours.

Quelles sont les recommandations les plus courantes données par les psychologues à Gujan-Mestras ?

Les recommandations les plus courantes d'un psychologue varient en fonction des besoins individuels de chaque patient :

• Évitez les pensées dichotomiques : évitez de voir les choses en noir ou blanc, trouvez un équilibre.
• Évitez les pensées catastrophiques : restez réaliste et évitez d'amplifier les problèmes.
• Prenez soin de votre espace physique : un environnement ordonné peut améliorer votre bien-être mental.
• Évitez les comparaisons sociales : concentrez-vous sur votre propre parcours plutôt que de vous comparer aux autres.
• Maintenez un journal de bord : notez vos pensées et vos sentiments pour mieux les comprendre.
• Cultivez des relations saines : entourez-vous de personnes positives et soutenantes.
• Apprenez à pardonner : le pardon peut libérer des ressentiments et améliorer votre bien-être émotionnel.
• Faites de l'exercice régulièrement : l'activité physique améliore l'humeur et l'énergie.
• Pratiquez la gratitude quotidienne : commencez ou terminez votre journée en pensant à ce pour quoi vous êtes reconnaissant.
• Établissez des rituels positifs : créez des routines qui vous apportent de la joie et du réconfort.

Quels sont les problèmes de santé les plus courants pour lesquels les patients consultent un psychologue à Gujan-Mestras ?

Les problèmes de santé les plus courants auquels sont confrontés les patients chez un psychologue à Gujan-Mestras sont :

• Anxiété légère à modérée
• Problèmes de comportement chez l'enfant
• Problèmes de prise de décision
• Problèmes de développement de compétences sociales
• Développement de l'autonomie chez les enfants
• Problèmes de relations familiales
• Problèmes de gestion de l'anxiété sociale légère
• Isolement social
• Développement de la résilience
• Dépression légère à modérée

Quelles sont les questions fréquemment posées à un psychologue à Gujan-Mestras ?

Les questions les plus posées à un psychologue à Gujan-Mestras sont :

• Comment gérer les attentes parentales ?
• Que faire si je ressens de la culpabilité ou de la honte excessive ?
• Comment puis-je développer des compétences sociales ?
• Que faire si je me sens constamment inquiet ?
• Comment puis-je surmonter un traumatisme d'enfance ?
• Comment puis-je surmonter la peur de l'échec ?
• Comment puis-je gérer mon anxiété au quotidien ?
• Comment puis-je améliorer ma gestion du temps ?
• Comment fonctionne la thérapie cognitive et comportementale (TCC) ?
• Comment puis-je améliorer ma communication dans mon couple ?