Psychologues à Gumery (10400) pour consultation avec ou sans rdv

Quel est le nombre total de psychologues exerçant à Gumery ?

D’après nos données, 55 psychologues exercent actuellement à Gumery et aux alentours.

Quelles sont les recommandations les plus courantes données par les psychologues à Gumery ?

Les recommandations les plus courantes d'un psychologue varient en fonction des besoins individuels de chaque patient :

• Planifiez des activités plaisantes : incluez des activités agréables dans votre emploi du temps.
• Faites des activités en plein air : passer du temps à l'extérieur peut améliorer votre humeur.
• Maintenez un journal de bord : notez vos pensées et vos sentiments pour mieux les comprendre.
• Soyez conscient de vos pensées : remarquez vos pensées et évitez de vous laisser emporter par les négatives.
• Restez flexible face aux changements : soyez prêt à vous adapter lorsque les choses ne se passent pas comme prévu.
• Faites des pauses numériques : déconnectez-vous des appareils électroniques pour vous détendre.
• Évitez les pensées catastrophiques : restez réaliste et évitez d'amplifier les problèmes.
• Développez des compétences en gestion des conflits : apprenez à résoudre les désaccords de manière constructive.
• Restez connecté à vos proches : maintenez des relations solides avec votre famille et vos amis.
• Apprenez à dire non : ne prenez pas trop d'engagements et respectez vos limites.

Quels sont les problèmes de santé les plus courants pour lesquels les patients consultent un psychologue à Gumery ?

Les problèmes de santé les plus courants auquels sont confrontés les patients chez un psychologue à Gumery sont :

• Problèmes de procrastination
• Problèmes de gestion du stress académique
• Problèmes de gestion du stress au travail
• Problèmes de confiance en soi
• Problèmes de dépendance aux technologies
• Problèmes de gestion des frustrations
• Problèmes de gestion de la fatigue
• Problèmes de gestion des conflits
• Problèmes de relations familiales
• Développement de l'autonomie chez les enfants

Quelles sont les questions fréquemment posées à un psychologue à Gumery ?

Les questions les plus posées à un psychologue à Gumery sont :

• Comment gérer les attentes irréalistes ?
• Comment puis-je développer des compétences sociales ?
• Comment puis-je améliorer ma capacité d'écoute ?
• Que faire si je ressens un manque de but dans la vie ?
• Comment puis-je améliorer ma communication dans mon couple ?
• Quels sont les effets du perfectionnisme sur la santé mentale ?
• Comment gérer le stress lié aux études ?
• Comment puis-je mieux gérer mes émotions au travail ?
• Comment fonctionne la thérapie cognitive et comportementale (TCC) ?
• Quels sont les signes de l'autisme chez l'adulte ?