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Psychologues à Héricourt (62130) pour consultation avec ou sans rdv
20 psychologues ont été trouvés à Héricourt (62130) et le plus proche de Héricourt. Retrouvez les coordonnées des psychologues à Héricourt pour prendre rendez-vous (ou sans rdv), leur adresse, téléphone et horaires.
Présentation
Quel est le nombre total de psychologues exerçant à Héricourt ?
D’après nos données, 20 psychologues exercent actuellement à Héricourt et aux alentours.
Quels sont les recommandations les plus courantes données par les psychologues à Héricourt ?
Les recommandations les plus courantes d'un psychologue varient en fonction des besoins individuels de chaque patient :
- Trouvez des moyens créatifs de vous exprimer : l'art, la musique et l'écriture peuvent être des exutoires émotionnels.
- Établissez des routines : des routines régulières peuvent stabiliser votre vie et améliorer votre santé mentale.
- Pratiquez l'acceptation de soi : acceptez-vous tel que vous êtes, avec vos forces et vos faiblesses.
- Apprenez à dire non : ne prenez pas trop d'engagements et respectez vos limites.
- Écoutez votre corps : soyez attentif aux signes de stress ou de fatigue.
- Pratiquez l'auto-compassion : soyez gentil avec vous-même et évitez l'autocritique excessive.
- Écoutez de la musique apaisante : la musique peut avoir un effet calmant sur l'esprit.
- Maintenez une attitude ouverte : soyez ouvert aux nouvelles expériences et aux idées différentes.
- Apprenez à respirer correctement : des techniques de respiration peuvent aider à gérer le stress et l'anxiété.
- Prenez du temps pour vous : assurez-vous de prendre du temps pour vous détendre et vous ressourcer.
Quels sont les problèmes de santé les plus courants pour lesquels les patients consultent un psychologue à Héricourt ?
Les problèmes de santé les plus courants auquels sont confrontés les patients chez un psychologue à Héricourt sont :
- Problèmes de gestion de l'anxiété sociale légère
- Problèmes de comportement chez l'enfant
- Développement de la résilience
- Problèmes de confiance en soi chez l'adolescent
- Problèmes de gestion de la pression des pairs
- Développement de compétences parentales
- Développement de stratégies de résolution de problèmes
- Problèmes de procrastination
- Problèmes d'estime de soi
- Difficultés scolaires
Quelles sont les questions fréquemment posées à un psychologue à Héricourt ?
Les questions les plus posées à un psychologue à Héricourt sont :
- Quels sont les symptômes du trouble de l'attention avec ou sans hyperactivité (TDAH) chez l'adulte ?
- Comment gérer les relations à distance ?
- Comment fonctionne la thérapie cognitive et comportementale (TCC) ?
- Quels sont les bienfaits de la méditation et de la pleine conscience ?
- Comment gérer les attentes des autres ?
- Comment gérer les attentes irréalistes ?
- Quels sont les effets des réseaux sociaux sur la santé mentale ?
- Que dois-je faire si je ressens des pensées suicidaires ?
- Que puis-je faire si j'ai des problèmes de sommeil ?
- Comment puis-je améliorer mon équilibre travail-vie personnelle ?
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