Psychologues à Iholdy (64640) pour consultation avec ou sans rdv

Quel est le nombre total de psychologues exerçant à Iholdy ?

D’après nos données, 31 psychologues exercent actuellement à Iholdy et aux alentours.

Quels sont les recommandations les plus courantes données par les psychologues à Iholdy ?

Les recommandations les plus courantes d'un psychologue varient en fonction des besoins individuels de chaque patient :

• Trouvez un équilibre entre travail et vie personnelle : consacrez du temps à vos loisirs et à vos proches.
• Utilisez des techniques de gestion du temps : des outils comme les listes de tâches peuvent vous aider à rester organisé.
• Faites de petits actes de gentillesse : aider les autres peut améliorer votre propre bien-être.
• Faites des pauses mentales : prenez des moments pour vous détendre mentalement tout au long de la journée.
• Apprenez à dire non : ne prenez pas trop d'engagements et respectez vos limites.
• Apprenez à gérer le rejet : le rejet fait partie de la vie, et il est important de savoir y faire face.
• Développez des compétences en gestion des conflits : apprenez à résoudre les désaccords de manière constructive.
• Limitez l'utilisation des écrans : réduisez le temps passé devant les écrans pour éviter la surcharge sensorielle.
• Utilisez des mantras positifs : répétez des phrases encourageantes pour vous motiver.
• Faites de l'autosoin : prenez soin de vous physiquement, émotionnellement et mentalement.

Quels sont les problèmes de santé les plus courants pour lesquels les patients consultent un psychologue à Iholdy ?

Les problèmes de santé les plus courants auquels sont confrontés les patients chez un psychologue à Iholdy sont :

• Problèmes de gestion de l'anxiété sociale légère
• Problèmes de couple
• Adaptation à des changements de vie (divorce, déménagement)
• Dépression légère à modérée
• Deuil
• Problèmes de dépendance aux technologies
• Problèmes de gestion de la fatigue
• Problèmes de comportement chez l'enfant
• Problèmes de gestion du perfectionnisme
• Difficultés scolaires

Quelles sont les questions fréquemment posées à un psychologue à Iholdy ?

Les questions les plus posées à un psychologue à Iholdy sont :

• Que faire si je pense que mon enfant a des problèmes de santé mentale ?
• Quels sont les signes de l'épuisement professionnel (burnout) ?
• Quels sont les signes d'un trouble de la personnalité borderline ?
• Comment puis-je mieux gérer le stress ?
• Comment puis-je aider un ami ou un membre de ma famille qui souffre de dépression ?
• Quels sont les signes d'une addiction ?
• Quels sont les signes de la schizophrénie ?
• Que faire si je suis dépendant des réseaux sociaux ?
• Combien de temps vais-je devoir suivre une thérapie ?
• Comment gérer le stress lié aux études ?