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Psychologues à Ilharre (64120) pour consultation avec ou sans rdv
47 psychologues ont été trouvés à Ilharre (64120) et le plus proche de Ilharre. Retrouvez les coordonnées des psychologues à Ilharre pour prendre rendez-vous (ou sans rdv), leur adresse, téléphone et horaires.
Présentation
Quel est le nombre total de psychologues exerçant à Ilharre ?
D’après nos données, 47 psychologues exercent actuellement à Ilharre et aux alentours.
Quelles sont les recommandations les plus courantes données par les psychologues à Ilharre ?
Les recommandations les plus courantes d'un psychologue varient en fonction des besoins individuels de chaque patient :
- Gérez votre temps efficacement : planifiez et priorisez vos tâches pour réduire le stress.
- Apprenez à dire non : ne prenez pas trop d'engagements et respectez vos limites.
- Évitez les pensées dichotomiques : évitez de voir les choses en noir ou blanc, trouvez un équilibre.
- Pratiquez la gratitude envers les autres : exprimez votre reconnaissance aux personnes qui comptent pour vous.
- Établissez des rituels positifs : créez des routines qui vous apportent de la joie et du réconfort.
- Prenez soin de votre espace physique : un environnement ordonné peut améliorer votre bien-être mental.
- Pratiquez la gratitude : notez trois choses pour lesquelles vous êtes reconnaissant chaque jour.
- Apprenez à gérer le rejet : le rejet fait partie de la vie, et il est important de savoir y faire face.
- Tenez un journal : écrire vos pensées et vos sentiments peut être thérapeutique.
- Pratiquez la méditation guidée : utilisez des enregistrements ou des applications pour vous aider à méditer.
Quels sont les problèmes de santé les plus courants pour lesquels les patients consultent un psychologue à Ilharre ?
Les problèmes de santé les plus courants auquels sont confrontés les patients chez un psychologue à Ilharre sont :
- Développement de stratégies de résolution de problèmes
- Problèmes liés à l'identité sexuelle
- Problèmes d'intégration sociale
- Problèmes de développement de compétences sociales
- Problèmes de gestion de la pression des pairs
- Problèmes de motivation
- Difficultés scolaires
- Problèmes de relations familiales
- Développement de compétences parentales
- Problèmes de confiance en soi
Quelles sont les questions fréquemment posées à un psychologue à Ilharre ?
Les questions les plus posées à un psychologue à Ilharre sont :
- Comment puis-je améliorer ma concentration et ma productivité ?
- Quels sont les signes de la dépression post-partum ?
- Comment fonctionne la thérapie cognitive et comportementale (TCC) ?
- Que faire si je ressens une perte d'intérêt pour des activités que j'aimais auparavant ?
- Comment gérer la colère de manière saine ?
- Que faire si je me sens isolé ou seul ?
- Quels sont les bienfaits de la thérapie par la nature ?
- Comment reconnaître et gérer les déclencheurs de l'anxiété ?
- Quels sont les signes d'un trouble de stress post-traumatique (TSPT) ?
- Comment puis-je gérer la jalousie dans mes relations ?
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Questions fréquentes
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