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Psychologues à Ilharre (64120) pour consultation avec ou sans rdv
29 psychologues ont été trouvés à Ilharre (64120) et le plus proche de Ilharre. Retrouvez les coordonnées des psychologues à Ilharre pour prendre rendez-vous (ou sans rdv), leur adresse téléphone et horaires.
Présentation
Quel est le nombre total de psychologues exerçant à Ilharre ?
D’après nos données, 29 psychologues exercent actuellement à Ilharre et aux alentours.
Quels sont les recommandations les plus courantes données par les psychologues à Ilharre ?
Les recommandations les plus courantes d'un psychologue varient en fonction des besoins individuels de chaque patient :
- Fixez des limites claires : apprenez à dire non et à définir des limites saines.
- Engagez-vous dans des activités significatives : trouvez des activités qui donnent un sens à votre vie.
- Apprenez des techniques de relaxation : la respiration profonde, la méditation et le yoga sont bénéfiques.
- Pratiquez la compassion : soyez empathique envers les autres et vous-même.
- Utilisez des techniques de gestion du temps : des outils comme les listes de tâches peuvent vous aider à rester organisé.
- Évitez la surconsommation d'informations : limitez votre exposition aux nouvelles et aux médias sociaux pour réduire l'anxiété.
- Pratiquez l'écoute active : écoutez attentivement sans interrompre pour mieux comprendre les autres.
- Prenez soin de votre espace physique : un environnement ordonné peut améliorer votre bien-être mental.
- Apprenez à dire non : ne prenez pas trop d'engagements et respectez vos limites.
- Évitez les comparaisons sociales : concentrez-vous sur votre propre parcours plutôt que de vous comparer aux autres.
Quels sont les problèmes de santé les plus courants pour lesquels les patients consultent un psychologue à Ilharre ?
Les problèmes de santé les plus courants auquels sont confrontés les patients chez un psychologue à Ilharre sont :
- Développement de compétences parentales
- Développement de l'intelligence émotionnelle
- Problèmes de gestion du temps
- Problèmes d'estime de soi
- Problèmes relationnels
- Problèmes de développement de compétences sociales
- Problèmes de gestion des attentes irréalistes
- Problèmes de gestion du stress académique
- Adaptation à des changements de vie (divorce, déménagement)
- Problèmes de gestion de l'anxiété sociale légère
Quelles sont les questions fréquemment posées à un psychologue à Ilharre ?
Les questions les plus posées à un psychologue à Ilharre sont :
- Que faire si je ressens une perte d'intérêt pour des activités que j'aimais auparavant ?
- Comment fonctionne la thérapie cognitive et comportementale (TCC) ?
- Que faire si je suis victime de violence domestique ?
- Comment puis-je mieux gérer mes émotions au travail ?
- Comment puis-je améliorer ma gestion du temps ?
- Comment faire face à un deuil ?
- Comment puis-je améliorer ma capacité à prendre des décisions ?
- Comment gérer les attentes irréalistes ?
- Quels sont les avantages de la thérapie de groupe ?
- Combien de temps vais-je devoir suivre une thérapie ?
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