Psychologues à Ingrandes (86220) pour consultation avec ou sans rdv

Quel est le nombre total de psychologues exerçant à Ingrandes ?

D’après nos données, 31 psychologues exercent actuellement à Ingrandes et aux alentours.

Quels sont les recommandations les plus courantes données par les psychologues à Ingrandes ?

Les recommandations les plus courantes d'un psychologue varient en fonction des besoins individuels de chaque patient :

• Apprenez à gérer les émotions négatives : développez des stratégies pour faire face à la tristesse, à la colère et à la frustration.
• Pratiquez l'acceptation de soi : acceptez-vous tel que vous êtes, avec vos forces et vos faiblesses.
• Restez connecté à vos proches : maintenez des relations solides avec votre famille et vos amis.
• Faites de petits actes de gentillesse : aider les autres peut améliorer votre propre bien-être.
• Établissez des limites saines avec les autres : définissez des frontières claires pour protéger votre bien-être.
• Apprenez à dire non : ne prenez pas trop d'engagements et respectez vos limites.
• Faites des pauses mentales : prenez des moments pour vous détendre mentalement tout au long de la journée.
• Trouvez des moyens créatifs de vous exprimer : l'art, la musique et l'écriture peuvent être des exutoires émotionnels.
• Apprenez à reconnaître et à nommer vos émotions : identifiez ce que vous ressentez pour mieux les gérer.
• Évitez la procrastination : divisez les tâches en petites étapes pour les rendre plus gérables.

Quels sont les problèmes de santé les plus courants pour lesquels les patients consultent un psychologue à Ingrandes ?

Les problèmes de santé les plus courants auquels sont confrontés les patients chez un psychologue à Ingrandes sont :

• Problèmes d'organisation personnelle
• Problèmes de motivation
• Problèmes de relations familiales
• Problèmes de gestion de la fatigue
• Problèmes d'intégration sociale
• Problèmes de gestion des conflits
• Problèmes de gestion des attentes irréalistes
• Problèmes de confiance en soi chez l'adolescent
• Problèmes de confiance en soi
• Problèmes de dépendance aux technologies

Quelles sont les questions fréquemment posées à un psychologue à Ingrandes ?

Les questions les plus posées à un psychologue à Ingrandes sont :

• Comment puis-je améliorer ma communication dans mon couple ?
• Comment puis-je améliorer ma capacité à prendre des décisions ?
• Que faire si je me sens isolé ou seul ?
• Comment puis-je surmonter une rupture ou un divorce ?
• Comment gérer les relations toxiques ?
• Comment fonctionne la thérapie cognitive et comportementale (TCC) ?
• Quels sont les signes de la dépression post-partum ?
• Quels sont les effets du traumatisme sur le long terme ?
• Comment puis-je développer une image de soi positive ?
• Combien de temps dure une séance typique ?