Psychologues à Jasney (70800) pour consultation avec ou sans rdv

Quel est le nombre total de psychologues exerçant à Jasney ?

D’après nos données, 91 psychologues exercent actuellement à Jasney et aux alentours.

Quels sont les recommandations les plus courantes données par les psychologues à Jasney ?

Les recommandations les plus courantes d'un psychologue varient en fonction des besoins individuels de chaque patient :

• Tenez un journal : écrire vos pensées et vos sentiments peut être thérapeutique.
• Pratiquez l'acceptation de soi : acceptez-vous tel que vous êtes, avec vos forces et vos faiblesses.
• Trouvez un mentor ou un modèle : avoir quelqu'un à admirer peut vous inspirer et vous guider.
• Fixez des objectifs réalistes : évitez de vous mettre trop de pression avec des attentes irréalistes.
• Établissez des routines : des routines régulières peuvent stabiliser votre vie et améliorer votre santé mentale.
• Évitez les distractions numériques : limitez l'utilisation de votre téléphone ou d'autres appareils pendant les moments importants.
• Faites de l'exercice en groupe : les activités physiques avec d'autres peuvent être plus motivantes.
• Participez à des activités de groupe : les interactions sociales peuvent réduire le sentiment de solitude.
• Faites des activités en plein air : passer du temps à l'extérieur peut améliorer votre humeur.
• Faites des pauses mentales : prenez des moments pour vous détendre mentalement tout au long de la journée.

Quels sont les problèmes de santé les plus courants pour lesquels les patients consultent un psychologue à Jasney ?

Les problèmes de santé les plus courants auquels sont confrontés les patients chez un psychologue à Jasney sont :

• Développement de stratégies de résolution de problèmes
• Coaching de vie
• Développement de techniques de relaxation
• Développement de la résilience
• Problèmes liés à l'identité sexuelle
• Isolement social
• Deuil
• Problèmes de gestion des conflits
• Difficultés scolaires
• Problèmes de gestion du stress lié à la performance

Quelles sont les questions fréquemment posées à un psychologue à Jasney ?

Les questions les plus posées à un psychologue à Jasney sont :

• Quels sont les bienfaits de la thérapie par l'art ?
• Que puis-je faire si j'ai des problèmes de sommeil ?
• Quels sont les effets du traumatisme sur le long terme ?
• Quels sont les signes d'un trouble de la personnalité borderline ?
• Comment gérer les transitions de vie, comme la retraite ou le changement de carrière ?
• Quels sont les signes de l'épuisement professionnel (burnout) ?
• Comment reconnaître et gérer les déclencheurs de l'anxiété ?
• Comment gérer les attentes des autres ?
• Que faire si je me sens toujours jugé par les autres ?
• Comment puis-je surmonter des traumatismes passés ?