Psychologues à Journans (01250) pour consultation avec ou sans rdv

Quel est le nombre total de psychologues exerçant à Journans ?

D’après nos données, 212 psychologues exercent actuellement à Journans et aux alentours.

Quels sont les recommandations les plus courantes données par les psychologues à Journans ?

Les recommandations les plus courantes d'un psychologue varient en fonction des besoins individuels de chaque patient :

• Évitez la multitâche : concentrez-vous sur une tâche à la fois pour être plus efficace.
• Faites de l'autosoin : prenez soin de vous physiquement, émotionnellement et mentalement.
• Apprenez à gérer les émotions négatives : développez des stratégies pour faire face à la tristesse, à la colère et à la frustration.
• Évitez les distractions numériques : limitez l'utilisation de votre téléphone ou d'autres appareils pendant les moments importants.
• Apprenez à prioriser vos tâches : identifiez ce qui est vraiment important et concentrez-vous sur ces tâches.
• Pratiquez la méditation guidée : utilisez des enregistrements ou des applications pour vous aider à méditer.
• Restez connecté à vos proches : maintenez des relations solides avec votre famille et vos amis.
• Maintenez une attitude ouverte : soyez ouvert aux nouvelles expériences et aux idées différentes.
• Pratiquez la communication assertive : exprimez vos besoins et vos limites de manière respectueuse.
• Pratiquez la gratitude envers les autres : exprimez votre reconnaissance aux personnes qui comptent pour vous.

Quels sont les problèmes de santé les plus courants pour lesquels les patients consultent un psychologue à Journans ?

Les problèmes de santé les plus courants auquels sont confrontés les patients chez un psychologue à Journans sont :

• Problèmes de gestion de la fatigue
• Problèmes de gestion du stress académique
• Problèmes de gestion des attentes irréalistes
• Problèmes de gestion des émotions
• Problèmes de prise de décision
• Problèmes de couple
• Problèmes de gestion du stress au travail
• Problèmes relationnels
• Problèmes de confiance en soi chez l'adolescent
• Problèmes d'estime de soi

Quelles sont les questions fréquemment posées à un psychologue à Journans ?

Les questions les plus posées à un psychologue à Journans sont :

• Combien de temps vais-je devoir suivre une thérapie ?
• La thérapie est-elle confidentielle ?
• Quels sont les symptômes du trouble bipolaire ?
• Quels sont les signes de la dépression post-partum ?
• Comment puis-je améliorer mon estime de soi ?
• Comment gérer la colère de manière saine ?
• Que faire si je me sens toujours jugé par les autres ?
• Comment gérer les conflits familiaux ?
• Quels sont les bienfaits de la thérapie par l'art ?
• Comment puis-je mieux comprendre et exprimer mes émotions ?