Présentation
Quel est le nombre total de psychologues exerçant à Lastic ?
D’après nos données, 13 psychologues
exercent actuellement à Lastic et aux alentours.
Quelles sont les recommandations les plus courantes données par les psychologues à
Lastic ?
Les recommandations les plus courantes d'un psychologue varient en fonction des besoins individuels de chaque patient :
- Apprenez à respirer correctement : des techniques de respiration peuvent aider à gérer le stress et l'anxiété.
- Restez flexible face aux changements : soyez prêt à vous adapter lorsque les choses ne se passent pas comme prévu.
- Fixez des objectifs réalistes : évitez de vous mettre trop de pression avec des attentes irréalistes.
- Trouvez des moyens créatifs de vous exprimer : l'art, la musique et l'écriture peuvent être des exutoires émotionnels.
- Planifiez des activités plaisantes : incluez des activités agréables dans votre emploi du temps.
- Pratiquez la communication assertive : exprimez vos besoins et vos limites de manière respectueuse.
- Restez connecté à vos proches : maintenez des relations solides avec votre famille et vos amis.
- Pratiquez la méditation de pleine conscience : la méditation peut aider à réduire le stress et à améliorer la concentration.
- Limitez l'utilisation des écrans : réduisez le temps passé devant les écrans pour éviter la surcharge sensorielle.
- Faites des pauses numériques : déconnectez-vous des appareils électroniques pour vous détendre.
Quels sont les problèmes de santé les plus courants pour
lesquels les patients consultent un psychologue à
Lastic ?
Les problèmes de santé les plus courants auquels sont confrontés
les patients chez un psychologue à Lastic sont :
- Problèmes de gestion des attentes irréalistes
- Problèmes de gestion de la fatigue
- Développement de la résilience
- Développement personnel
- Coaching de vie
- Gestion de la colère
- Gestion du stress
- Problèmes de relations familiales
- Coaching professionnel
- Problèmes de transition de carrière
Quelles sont les questions fréquemment posées à un psychologue à Lastic ?
Les questions les plus posées à un psychologue à Lastic sont :
- Comment puis-je surmonter des traumatismes passés ?
- Comment faire face à des pensées négatives ?
- Quels sont les effets du traumatisme sur le long terme ?
- Que faire si je ressens une perte de contrôle sur ma vie ?
- Comment puis-je surmonter ma peur de parler en public ?
- Quels sont les signes d'un trouble de stress post-traumatique (TSPT) ?
- Comment fonctionne la thérapie cognitive et comportementale (TCC) ?
- Comment gérer les conflits familiaux ?
- Quels sont les effets du perfectionnisme sur la santé mentale ?
- Que faire si je me sens toujours jugé par les autres ?
