Présentation
Quel est le nombre total de psychologues exerçant à Le Fidelaire ?
D’après nos données, 26 psychologues
exercent actuellement à Le Fidelaire et aux alentours.
Quels sont les recommandations les plus courantes données par les psychologues à
Le Fidelaire ?
Les recommandations les plus courantes d'un psychologue varient en fonction des besoins individuels de chaque patient :
- Pratiquez la résilience : développez votre capacité à rebondir après les défis.
- Soyez proactif : prenez des initiatives pour améliorer votre situation plutôt que de réagir passivement.
- Faites des pauses numériques : déconnectez-vous des appareils électroniques pour vous détendre.
- Pratiquez l'auto-compassion : soyez gentil avec vous-même et évitez l'autocritique excessive.
- Pratiquez la gratitude quotidienne : commencez ou terminez votre journée en pensant à ce pour quoi vous êtes reconnaissant.
- Soyez honnête avec vous-même : reconnaissez vos véritables sentiments et besoins.
- Développez des compétences en gestion des conflits : apprenez à résoudre les désaccords de manière constructive.
- Évitez les distractions numériques : limitez l'utilisation de votre téléphone ou d'autres appareils pendant les moments importants.
- Restez actif socialement : participez à des activités sociales pour éviter l'isolement.
- Établissez des routines : des routines régulières peuvent stabiliser votre vie et améliorer votre santé mentale.
Quels sont les problèmes de santé les plus courants pour
lesquels les patients consultent un psychologue à
Le Fidelaire ?
Les problèmes de santé les plus courants auquels sont confrontés
les patients chez un psychologue à Le Fidelaire sont :
- Problèmes d'organisation personnelle
- Problèmes de gestion du stress académique
- Gestion de la colère
- Problèmes de transition de carrière
- Problèmes d'estime de soi
- Adaptation à des changements de vie (divorce, déménagement)
- Problèmes de gestion du perfectionnisme
- Problèmes de prise de décision
- Problèmes de gestion des émotions
- Problèmes de gestion de la fatigue
Quelles sont les questions fréquemment posées à un psychologue à Le Fidelaire ?
Les questions les plus posées à un psychologue à Le Fidelaire sont :
- Comment reconnaître et gérer les déclencheurs de l'anxiété ?
- Quels sont les effets du traumatisme sur le long terme ?
- Quels sont les effets de l'anxiété sur la santé physique ?
- Comment fonctionne la thérapie cognitive et comportementale (TCC) ?
- Comment gérer les conflits familiaux ?
- Comment gérer les attentes des autres ?
- Quels sont les bienfaits de la méditation et de la pleine conscience ?
- Que faire si je me sens déconnecté de mes émotions ?
- Que faire si je me sens constamment fatigué ou sans énergie ?
- Quels sont les signes d'un trouble obsessionnel-compulsif (TOC) ?
