Psychologues à Le Torquesne (14130) pour consultation avec ou sans rdv

Quel est le nombre total de psychologues exerçant à Le Torquesne ?

D’après nos données, 121 psychologues exercent actuellement à Le Torquesne et aux alentours.

Quelles sont les recommandations les plus courantes données par les psychologues à Le Torquesne ?

Les recommandations les plus courantes d'un psychologue varient en fonction des besoins individuels de chaque patient :

• Apprenez à reconnaître et à nommer vos émotions : identifiez ce que vous ressentez pour mieux les gérer.
• Faites de l'exercice en groupe : les activités physiques avec d'autres peuvent être plus motivantes.
• Apprenez à dire non : ne prenez pas trop d'engagements et respectez vos limites.
• Apprenez à gérer votre colère : utilisez des techniques comme la respiration profonde pour contrôler votre colère.
• Pratiquez l'empathie envers vous-même : soyez compréhensif et indulgent envers vous-même.
• Faites des activités en plein air : passer du temps à l'extérieur peut améliorer votre humeur.
• Prenez des pauses régulières : faites des pauses pour éviter le burnout.
• Pratiquez l'écoute active : écoutez attentivement sans interrompre pour mieux comprendre les autres.
• Acceptez les émotions difficiles : il est normal de ressentir des émotions négatives et elles font partie de l'expérience humaine.
• Établissez des routines : des routines régulières peuvent stabiliser votre vie et améliorer votre santé mentale.

Quels sont les problèmes de santé les plus courants pour lesquels les patients consultent un psychologue à Le Torquesne ?

Les problèmes de santé les plus courants auquels sont confrontés les patients chez un psychologue à Le Torquesne sont :

• Problèmes de relations familiales
• Problèmes de procrastination
• Développement de l'intelligence émotionnelle
• Coaching professionnel
• Problèmes de confiance en soi chez l'adolescent
• Problèmes de dépendance affective
• Problèmes de gestion du temps
• Deuil
• Problèmes de gestion des frustrations
• Troubles de l'apprentissage

Quelles sont les questions fréquemment posées à un psychologue à Le Torquesne ?

Les questions les plus posées à un psychologue à Le Torquesne sont :

• Comment reconnaître et gérer les déclencheurs de l'anxiété ?
• Comment puis-je améliorer ma gestion du temps ?
• Quels sont les symptômes de l'anxiété sociale ?
• Que faire si je ressens une angoisse constante ?
• Quels sont les signes de la dépression post-partum ?
• Comment gérer les transitions de vie, comme la retraite ou le changement de carrière ?
• Quels sont les symptômes du trouble de l'attention avec ou sans hyperactivité (TDAH) chez l'adulte ?
• Comment fonctionne la thérapie cognitive et comportementale (TCC) ?
• Comment puis-je améliorer ma capacité à prendre des décisions ?
• Comment puis-je surmonter ma peur de parler en public ?