Présentation
Quel est le nombre total de psychologues exerçant à Lenax ?
D’après nos données, 14 psychologues
exercent actuellement à Lenax et aux alentours.
Quelles sont les recommandations les plus courantes données par les psychologues à
Lenax ?
Les recommandations les plus courantes d'un psychologue varient en fonction des besoins individuels de chaque patient :
- Cultivez des relations saines : entourez-vous de personnes positives et soutenantes.
- Faites de petits actes de gentillesse : aider les autres peut améliorer votre propre bien-être.
- Apprenez à dire non : ne prenez pas trop d'engagements et respectez vos limites.
- Évitez la surconsommation d'informations : limitez votre exposition aux nouvelles et aux médias sociaux pour réduire l'anxiété.
- Fixez des objectifs réalistes : évitez de vous mettre trop de pression avec des attentes irréalistes.
- Évitez la procrastination : divisez les tâches en petites étapes pour les rendre plus gérables.
- Prenez des pauses régulières : faites des pauses pour éviter le burnout.
- Tenez un journal : écrire vos pensées et vos sentiments peut être thérapeutique.
- Pratiquez l'auto-compassion : soyez gentil avec vous-même et évitez l'autocritique excessive.
- Utilisez des techniques de gestion du temps : des outils comme les listes de tâches peuvent vous aider à rester organisé.
Quels sont les problèmes de santé les plus courants pour
lesquels les patients consultent un psychologue à
Lenax ?
Les problèmes de santé les plus courants auquels sont confrontés
les patients chez un psychologue à Lenax sont :
- Développement de techniques de relaxation
- Dépression légère à modérée
- Problèmes de dépendance affective
- Problèmes de confiance en soi
- Problèmes de parentalité
- Problèmes de gestion de l'anxiété sociale légère
- Problèmes de prise de décision
- Problèmes de gestion des émotions
- Problèmes de développement de compétences sociales
- Problèmes de couple
Quelles sont les questions fréquemment posées à un psychologue à Lenax ?
Les questions les plus posées à un psychologue à Lenax sont :
- Comment puis-je mieux gérer mes émotions au travail ?
- Comment puis-je développer des compétences sociales ?
- Comment puis-je développer une image de soi positive ?
- Comment fonctionne la thérapie cognitive et comportementale (TCC) ?
- Quels sont les signes de l'épuisement professionnel (burnout) ?
- Comment gérer la pression des pairs ?
- Quels sont les signes d'un trouble de stress post-traumatique (TSPT) ?
- Quels sont les signes de la dépression post-partum ?
- Comment gérer les attentes irréalistes ?
- Comment puis-je surmonter une rupture ou un divorce ?
