Psychologues à Les Goulles (21520) pour consultation avec ou sans rdv

Quel est le nombre total de psychologues exerçant à Les Goulles ?

D’après nos données, 105 psychologues exercent actuellement à Les Goulles et aux alentours.

Quelles sont les recommandations les plus courantes données par les psychologues à Les Goulles ?

Les recommandations les plus courantes d'un psychologue varient en fonction des besoins individuels de chaque patient :

• Soyez conscient de vos pensées : remarquez vos pensées et évitez de vous laisser emporter par les négatives.
• Évitez les substances nocives : limitez la consommation d'alcool et évitez les drogues.
• Établissez des limites saines avec les autres : définissez des frontières claires pour protéger votre bien-être.
• Pratiquez la méditation de pleine conscience : la méditation peut aider à réduire le stress et à améliorer la concentration.
• Restez actif socialement : participez à des activités sociales pour éviter l'isolement.
• Faites de l'exercice régulièrement : l'activité physique améliore l'humeur et l'énergie.
• Établissez des rituels positifs : créez des routines qui vous apportent de la joie et du réconfort.
• Participez à des activités de groupe : les interactions sociales peuvent réduire le sentiment de solitude.
• Pratiquez l'acceptation de soi : acceptez-vous tel que vous êtes, avec vos forces et vos faiblesses.
• Pratiquez la gratitude quotidienne : commencez ou terminez votre journée en pensant à ce pour quoi vous êtes reconnaissant.

Quels sont les problèmes de santé les plus courants pour lesquels les patients consultent un psychologue à Les Goulles ?

Les problèmes de santé les plus courants auquels sont confrontés les patients chez un psychologue à Les Goulles sont :

• Adaptation à des changements de vie (divorce, déménagement)
• Développement de la résilience
• Problèmes de transition de carrière
• Problèmes de gestion du stress au travail
• Développement personnel
• Problèmes de gestion du stress lié à la performance
• Problèmes de gestion des émotions
• Problèmes de confiance en soi chez l'adolescent
• Anxiété légère à modérée
• Problèmes de gestion du perfectionnisme

Quelles sont les questions fréquemment posées à un psychologue à Les Goulles ?

Les questions les plus posées à un psychologue à Les Goulles sont :

• Quels sont les signes de l'autisme chez l'adulte ?
• Comment gérer la colère de manière saine ?
• Puis-je utiliser mon assurance pour couvrir les coûts de la thérapie ?
• Comment fonctionne la thérapie cognitive et comportementale (TCC) ?
• Comment gérer les transitions de vie, comme la retraite ou le changement de carrière ?
• Quels sont les signes d'un trouble de stress post-traumatique (TSPT) ?
• Que faire si je me sens toujours jugé par les autres ?
• Comment puis-je surmonter la peur de l'échec ?
• Que faire si je me sens constamment inquiet ?
• Comment puis-je surmonter un traumatisme d'enfance ?