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Psychologues à Lizant (86400) pour consultation avec ou sans rdv
19 psychologues ont été trouvés à Lizant (86400) et le plus proche de Lizant. Retrouvez les coordonnées des psychologues à Lizant pour prendre rendez-vous (ou sans rdv), leur adresse, téléphone et horaires.
Présentation
Quel est le nombre total de psychologues exerçant à Lizant ?
D’après nos données, 19 psychologues exercent actuellement à Lizant et aux alentours.
Quels sont les recommandations les plus courantes données par les psychologues à Lizant ?
Les recommandations les plus courantes d'un psychologue varient en fonction des besoins individuels de chaque patient :
- Utilisez des techniques de gestion du temps : des outils comme les listes de tâches peuvent vous aider à rester organisé.
- Apprenez à reconnaître et à nommer vos émotions : identifiez ce que vous ressentez pour mieux les gérer.
- Écoutez votre corps : soyez attentif aux signes de stress ou de fatigue.
- Pratiquez la pleine conscience : concentrez-vous sur le moment présent pour réduire le stress et l'anxiété.
- Prenez du temps pour vous : assurez-vous de prendre du temps pour vous détendre et vous ressourcer.
- Fixez des objectifs réalistes : évitez de vous mettre trop de pression avec des attentes irréalistes.
- Faites des pauses mentales : prenez des moments pour vous détendre mentalement tout au long de la journée.
- Restez connecté à vos proches : maintenez des relations solides avec votre famille et vos amis.
- Apprenez à dire non : ne prenez pas trop d'engagements et respectez vos limites.
- Faites des pauses numériques : déconnectez-vous des appareils électroniques pour vous détendre.
Quels sont les problèmes de santé les plus courants pour lesquels les patients consultent un psychologue à Lizant ?
Les problèmes de santé les plus courants auquels sont confrontés les patients chez un psychologue à Lizant sont :
- Problèmes de gestion des attentes irréalistes
- Développement de la résilience
- Développement de stratégies de résolution de problèmes
- Anxiété légère à modérée
- Problèmes de confiance en soi chez l'adolescent
- Problèmes de dépendance affective
- Problèmes de gestion des émotions
- Problèmes d'estime de soi
- Problèmes de gestion des ruptures amoureuses
- Problèmes de parentalité
Quelles sont les questions fréquemment posées à un psychologue à Lizant ?
Les questions les plus posées à un psychologue à Lizant sont :
- Quels sont les effets du perfectionnisme sur la santé mentale ?
- Que faire si je me sens constamment sous pression ?
- Comment fonctionne la thérapie cognitive et comportementale (TCC) ?
- Que faire si je ressens de la culpabilité ou de la honte excessive ?
- Comment puis-je arrêter de procrastiner ?
- Quels sont les bienfaits de la thérapie familiale ?
- Que dois-je faire si je ressens des pensées suicidaires ?
- Comment puis-je améliorer ma confiance en moi ?
- Quels sont les symptômes du trouble de l'attention avec ou sans hyperactivité (TDAH) chez l'adulte ?
- Comment puis-je améliorer ma concentration et ma productivité ?
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Questions fréquentes
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