Psychologues à Maintenon (28130) pour consultation avec ou sans rdv

Quel est le nombre total de psychologues exerçant à Maintenon ?

D’après nos données, 286 psychologues exercent actuellement à Maintenon et aux alentours.

Quelles sont les recommandations les plus courantes données par les psychologues à Maintenon ?

Les recommandations les plus courantes d'un psychologue varient en fonction des besoins individuels de chaque patient :

• Établissez des limites saines avec les autres : définissez des frontières claires pour protéger votre bien-être.
• Tenez un journal : écrire vos pensées et vos sentiments peut être thérapeutique.
• Faites de l'exercice régulièrement : l'activité physique améliore l'humeur et l'énergie.
• Faites des pauses numériques : déconnectez-vous des appareils électroniques pour vous détendre.
• Soyez proactif : prenez des initiatives pour améliorer votre situation plutôt que de réagir passivement.
• Apprenez à dire non : ne prenez pas trop d'engagements et respectez vos limites.
• Évitez les comparaisons sociales : concentrez-vous sur votre propre parcours plutôt que de vous comparer aux autres.
• Pratiquez le lâcher-prise : apprenez à accepter ce que vous ne pouvez pas changer.
• Restez actif socialement : participez à des activités sociales pour éviter l'isolement.
• Pratiquez la méditation guidée : utilisez des enregistrements ou des applications pour vous aider à méditer.

Quels sont les problèmes de santé les plus courants pour lesquels les patients consultent un psychologue à Maintenon ?

Les problèmes de santé les plus courants auquels sont confrontés les patients chez un psychologue à Maintenon sont :

• Difficultés de communication
• Problèmes de motivation
• Développement de l'intelligence émotionnelle
• Problèmes de gestion du stress au travail
• Problèmes de gestion du temps
• Problèmes de gestion du stress académique
• Problèmes de confiance en soi
• Coaching professionnel
• Adaptation à des changements de vie (divorce, déménagement)
• Gestion de la colère

Quelles sont les questions fréquemment posées à un psychologue à Maintenon ?

Les questions les plus posées à un psychologue à Maintenon sont :

• Quels sont les signes d'un trouble obsessionnel-compulsif (TOC) ?
• Comment faire face à des pensées négatives ?
• Comment puis-je améliorer ma capacité à prendre des décisions ?
• Que faire si je me sens constamment fatigué ou sans énergie ?
• Que faire si j'ai des problèmes de motivation ?
• Quels sont les effets du perfectionnisme sur la santé mentale ?
• Comment puis-je surmonter des traumatismes passés ?
• Quels sont les bienfaits de la méditation et de la pleine conscience ?
• Comment gérer les relations à distance ?
• Que faire si je me sens constamment sous pression ?