Présentation
Quel est le nombre total de psychologues exerçant à Maizeray ?
D’après nos données, 346 psychologues
exercent actuellement à Maizeray et aux alentours.
Quels sont les recommandations les plus courantes données par les psychologues à
Maizeray ?
Les recommandations les plus courantes d'un psychologue varient en fonction des besoins individuels de chaque patient :
- Sortez de votre zone de confort : essayez de nouvelles choses pour grandir et apprendre.
- Évitez les pensées dichotomiques : évitez de voir les choses en noir ou blanc, trouvez un équilibre.
- Soyez flexible : adaptez-vous aux changements et soyez prêt à ajuster vos plans.
- Maintenez un journal de bord : notez vos pensées et vos sentiments pour mieux les comprendre.
- Évitez la surconsommation d'informations : limitez votre exposition aux nouvelles et aux médias sociaux pour réduire l'anxiété.
- Évitez les distractions numériques : limitez l'utilisation de votre téléphone ou d'autres appareils pendant les moments importants.
- Apprenez à reconnaître et à nommer vos émotions : identifiez ce que vous ressentez pour mieux les gérer.
- Maintenez une activité physique régulière : trouvez un type d'exercice que vous aimez et faites-le régulièrement.
- Utilisez des techniques de gestion du temps : des outils comme les listes de tâches peuvent vous aider à rester organisé.
- Planifiez des activités plaisantes : incluez des activités agréables dans votre emploi du temps.
Quels sont les problèmes de santé les plus courants pour
lesquels les patients consultent un psychologue à
Maizeray ?
Les problèmes de santé les plus courants auquels sont confrontés
les patients chez un psychologue à Maizeray sont :
- Dépression légère à modérée
- Problèmes de gestion du stress au travail
- Problèmes relationnels
- Problèmes de confiance en soi
- Problèmes de gestion du perfectionnisme
- Problèmes de gestion des ruptures amoureuses
- Gestion du stress
- Problèmes de procrastination
- Problèmes de dépendance affective
- Problèmes liés à l'identité sexuelle
Quelles sont les questions fréquemment posées à un psychologue à Maizeray ?
Les questions les plus posées à un psychologue à Maizeray sont :
- Que faire si je me sens constamment fatigué ou sans énergie ?
- Quels sont les bienfaits de la thérapie par la nature ?
- Comment puis-je équilibrer ma vie personnelle et professionnelle ?
- Comment gérer le stress lié à la parentalité ?
- Comment puis-je retrouver un sens à ma vie ?
- Quels sont les signes d'un trouble de la personnalité borderline ?
- Puis-je utiliser mon assurance pour couvrir les coûts de la thérapie ?
- Que faire si je suis victime de violence domestique ?
- Comment fonctionne la thérapie cognitive et comportementale (TCC) ?
- Comment puis-je développer une image de soi positive ?
