Psychologues à Mamers (72600) pour consultation avec ou sans rdv

Quel est le nombre total de psychologues exerçant à Mamers ?

D’après nos données, 191 psychologues exercent actuellement à Mamers et aux alentours.

Quels sont les recommandations les plus courantes données par les psychologues à Mamers ?

Les recommandations les plus courantes d'un psychologue varient en fonction des besoins individuels de chaque patient :

• Pratiquez l'auto-compassion : soyez gentil avec vous-même et évitez l'autocritique excessive.
• Pratiquez l'écoute active : écoutez attentivement sans interrompre pour mieux comprendre les autres.
• Faites de l'exercice en groupe : les activités physiques avec d'autres peuvent être plus motivantes.
• Faites du bénévolat : aider les autres peut vous donner un sentiment de satisfaction et de connexion.
• Apprenez à gérer votre colère : utilisez des techniques comme la respiration profonde pour contrôler votre colère.
• Développez des compétences en résolution de problèmes : apprenez à aborder les problèmes de manière structurée.
• Planifiez des activités plaisantes : incluez des activités agréables dans votre emploi du temps.
• Pratiquez la gratitude quotidienne : commencez ou terminez votre journée en pensant à ce pour quoi vous êtes reconnaissant.
• Fixez des limites claires : apprenez à dire non et à définir des limites saines.
• Sortez de votre zone de confort : essayez de nouvelles choses pour grandir et apprendre.

Quels sont les problèmes de santé les plus courants pour lesquels les patients consultent un psychologue à Mamers ?

Les problèmes de santé les plus courants auquels sont confrontés les patients chez un psychologue à Mamers sont :

• Développement de compétences parentales
• Problèmes de transition de carrière
• Gestion de la colère
• Adaptation à des changements de vie (divorce, déménagement)
• Problèmes liés à l'identité sexuelle
• Problèmes de gestion du stress académique
• Problèmes de motivation
• Problèmes de gestion du perfectionnisme
• Problèmes de gestion des ruptures amoureuses
• Anxiété légère à modérée

Quelles sont les questions fréquemment posées à un psychologue à Mamers ?

Les questions les plus posées à un psychologue à Mamers sont :

• Puis-je utiliser mon assurance pour couvrir les coûts de la thérapie ?
• Que faire si je me sens isolé ou seul ?
• Quels sont les bienfaits de la thérapie par la nature ?
• Quels sont les signes d'un trouble de la personnalité borderline ?
• Comment gérer la colère de manière saine ?
• Quels sont les signes de l'épuisement professionnel (burnout) ?
• Que faire si je ressens un vide émotionnel ?
• Comment puis-je améliorer mon équilibre travail-vie personnelle ?
• Que faire si je pense que mon enfant a des problèmes de santé mentale ?
• Quels sont les effets des réseaux sociaux sur la santé mentale ?