Psychologues à Mamers (72600) pour consultation avec ou sans rdv

Quel est le nombre total de psychologues exerçant à Mamers ?

D’après nos données, 191 psychologues exercent actuellement à Mamers et aux alentours.

Quels sont les recommandations les plus courantes données par les psychologues à Mamers ?

Les recommandations les plus courantes d'un psychologue varient en fonction des besoins individuels de chaque patient :

• Apprenez à respirer correctement : des techniques de respiration peuvent aider à gérer le stress et l'anxiété.
• Restez actif socialement : participez à des activités sociales pour éviter l'isolement.
• Apprenez à gérer le stress au travail : développez des techniques pour rester calme et concentré sous pression.
• Faites de l'autosoin : prenez soin de vous physiquement, émotionnellement et mentalement.
• Développez des compétences en résolution de problèmes : apprenez à aborder les problèmes de manière structurée.
• Apprenez à gérer votre colère : utilisez des techniques comme la respiration profonde pour contrôler votre colère.
• Développez des passe-temps : engagez-vous dans des activités que vous aimez et qui vous détendent.
• Développez votre empathie : essayez de comprendre et de partager les sentiments des autres.
• Soyez patient avec vous-même : le changement prend du temps et nécessite de la patience.
• Évitez les distractions numériques : limitez l'utilisation de votre téléphone ou d'autres appareils pendant les moments importants.

Quels sont les problèmes de santé les plus courants pour lesquels les patients consultent un psychologue à Mamers ?

Les problèmes de santé les plus courants auquels sont confrontés les patients chez un psychologue à Mamers sont :

• Gestion de la colère
• Coaching de vie
• Problèmes de dépendance affective
• Problèmes de procrastination
• Problèmes de gestion des attentes irréalistes
• Problèmes d'estime de soi
• Dépression légère à modérée
• Développement de techniques de relaxation
• Problèmes de couple
• Coaching professionnel

Quelles sont les questions fréquemment posées à un psychologue à Mamers ?

Les questions les plus posées à un psychologue à Mamers sont :

• Comment puis-je retrouver un sens à ma vie ?
• Que faire si je suis victime de harcèlement au travail ?
• Que faire si je ressens de la culpabilité ou de la honte excessive ?
• Comment gérer la colère de manière saine ?
• Que faire si je ressens un vide émotionnel ?
• Comment puis-je arrêter de procrastiner ?
• Comment reconnaître et gérer les déclencheurs de l'anxiété ?
• Que faire si je me sens isolé ou seul ?
• Que faire si je ressens une perte d'identité ?
• Que faire si je suis victime de violence domestique ?