Psychologues à Mamers (72600) pour consultation avec ou sans rdv

Quel est le nombre total de psychologues exerçant à Mamers ?

D’après nos données, 191 psychologues exercent actuellement à Mamers et aux alentours.

Quels sont les recommandations les plus courantes données par les psychologues à Mamers ?

Les recommandations les plus courantes d'un psychologue varient en fonction des besoins individuels de chaque patient :

• Pratiquez l'acceptation de soi : acceptez-vous tel que vous êtes, avec vos forces et vos faiblesses.
• Pratiquez la bienveillance : soyez gentil et attentionné envers les autres.
• Pratiquez la gratitude : notez trois choses pour lesquelles vous êtes reconnaissant chaque jour.
• Cultivez des relations saines : entourez-vous de personnes positives et soutenantes.
• Planifiez des activités plaisantes : incluez des activités agréables dans votre emploi du temps.
• Gérez votre budget : une bonne gestion financière peut réduire le stress lié à l'argent.
• Faites des pauses mentales : prenez des moments pour vous détendre mentalement tout au long de la journée.
• Acceptez vos imperfections : personne n'est parfait, et il est normal de faire des erreurs.
• Apprenez des techniques de relaxation : la respiration profonde, la méditation et le yoga sont bénéfiques.
• Prenez des vacances : un changement de décor peut être bénéfique pour votre santé mentale.

Quels sont les problèmes de santé les plus courants pour lesquels les patients consultent un psychologue à Mamers ?

Les problèmes de santé les plus courants auquels sont confrontés les patients chez un psychologue à Mamers sont :

• Problèmes de confiance en soi
• Problèmes de confiance en soi chez l'adolescent
• Problèmes de gestion du stress académique
• Dépression légère à modérée
• Développement de stratégies de résolution de problèmes
• Problèmes de gestion des frustrations
• Problèmes de développement de compétences sociales
• Problèmes de relations familiales
• Problèmes d'estime de soi
• Problèmes d'intégration sociale

Quelles sont les questions fréquemment posées à un psychologue à Mamers ?

Les questions les plus posées à un psychologue à Mamers sont :

• Que faire si je me sens toujours jugé par les autres ?
• Que faire si je me sens isolé ou seul ?
• Comment puis-je gérer la jalousie dans mes relations ?
• Que puis-je faire si j'ai des problèmes de sommeil ?
• Comment gérer les relations à distance ?
• Quels sont les effets du traumatisme sur le long terme ?
• Comment puis-je améliorer ma communication dans mon couple ?
• Combien de temps vais-je devoir suivre une thérapie ?
• Que faire si je suis dépendant des réseaux sociaux ?
• Comment gérer les attentes parentales ?