Psychologues à Marchezais (28410) pour consultation avec ou sans rdv

Quel est le nombre total de psychologues exerçant à Marchezais ?

D’après nos données, 68 psychologues exercent actuellement à Marchezais et aux alentours.

Quels sont les recommandations les plus courantes données par les psychologues à Marchezais ?

Les recommandations les plus courantes d'un psychologue varient en fonction des besoins individuels de chaque patient :

• Apprenez à dire non : ne prenez pas trop d'engagements et respectez vos limites.
• Prenez des pauses régulières : faites des pauses pour éviter le burnout.
• Tenez un journal : écrire vos pensées et vos sentiments peut être thérapeutique.
• Faites attention à votre langage corporel : une posture ouverte peut influencer positivement votre état mental.
• Apprenez à gérer votre colère : utilisez des techniques comme la respiration profonde pour contrôler votre colère.
• Restez hydraté : boire suffisamment d'eau est important pour votre santé globale.
• Apprenez à respirer correctement : des techniques de respiration peuvent aider à gérer le stress et l'anxiété.
• Faites de l'exercice en groupe : les activités physiques avec d'autres peuvent être plus motivantes.
• Évitez les pensées dichotomiques : évitez de voir les choses en noir ou blanc, trouvez un équilibre.
• Trouvez un mentor ou un modèle : avoir quelqu'un à admirer peut vous inspirer et vous guider.

Quels sont les problèmes de santé les plus courants pour lesquels les patients consultent un psychologue à Marchezais ?

Les problèmes de santé les plus courants auquels sont confrontés les patients chez un psychologue à Marchezais sont :

• Problèmes de prise de décision
• Problèmes de transition de carrière
• Problèmes d'estime de soi
• Problèmes de gestion des frustrations
• Développement de l'intelligence émotionnelle
• Développement de compétences parentales
• Problèmes de gestion de l'anxiété sociale légère
• Adaptation à des changements de vie (divorce, déménagement)
• Dépression légère à modérée
• Coaching de vie

Quelles sont les questions fréquemment posées à un psychologue à Marchezais ?

Les questions les plus posées à un psychologue à Marchezais sont :

• Comment gérer les effets du stress chronique ?
• Quels sont les effets du perfectionnisme sur la santé mentale ?
• Que faire si je suis dépendant des réseaux sociaux ?
• Quels sont les bienfaits de la méditation et de la pleine conscience ?
• Comment gérer les conflits au travail ?
• Comment puis-je mieux gérer mes émotions au travail ?
• Comment gérer les pensées suicidaires chez un proche ?
• Comment gérer les crises de panique ?
• Combien de temps vais-je devoir suivre une thérapie ?
• Comment gérer la colère de manière saine ?