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Psychologues à Matra (20270) pour consultation avec ou sans rdv
19 psychologues ont été trouvés à Matra (20270) et le plus proche de Matra. Retrouvez les coordonnées des psychologues à Matra pour prendre rendez-vous (ou sans rdv), leur adresse, téléphone et horaires.
Présentation
Quel est le nombre total de psychologues exerçant à Matra ?
D’après nos données, 19 psychologues exercent actuellement à Matra et aux alentours.
Quels sont les recommandations les plus courantes données par les psychologues à Matra ?
Les recommandations les plus courantes d'un psychologue varient en fonction des besoins individuels de chaque patient :
- Fixez des objectifs réalistes : évitez de vous mettre trop de pression avec des attentes irréalistes.
- Restez connecté à vos proches : maintenez des relations solides avec votre famille et vos amis.
- Fixez des limites claires : apprenez à dire non et à définir des limites saines.
- Soyez flexible : adaptez-vous aux changements et soyez prêt à ajuster vos plans.
- Pratiquez la visualisation positive : imaginez-vous en train de réussir et d'atteindre vos objectifs.
- Faites des pauses mentales : prenez des moments pour vous détendre mentalement tout au long de la journée.
- Développez des compétences en résolution de problèmes : apprenez à aborder les problèmes de manière structurée.
- Évitez les pensées dichotomiques : évitez de voir les choses en noir ou blanc, trouvez un équilibre.
- Établissez des rituels positifs : créez des routines qui vous apportent de la joie et du réconfort.
- Adoptez une alimentation équilibrée : une bonne nutrition influence positivement l'état mental.
Quels sont les problèmes de santé les plus courants pour lesquels les patients consultent un psychologue à Matra ?
Les problèmes de santé les plus courants auquels sont confrontés les patients chez un psychologue à Matra sont :
- Problèmes de transition de carrière
- Difficultés scolaires
- Problèmes de confiance en soi chez l'adolescent
- Coaching de vie
- Problèmes de gestion des ruptures amoureuses
- Problèmes d'organisation personnelle
- Développement de la résilience
- Dépression légère à modérée
- Gestion de la colère
- Difficultés de communication
Quelles sont les questions fréquemment posées à un psychologue à Matra ?
Les questions les plus posées à un psychologue à Matra sont :
- Quels sont les signes d'un trouble de la personnalité borderline ?
- Comment puis-je améliorer mon estime de soi ?
- Comment puis-je développer des compétences sociales ?
- Quels sont les signes d'une addiction ?
- Comment puis-je améliorer ma gestion du temps ?
- Que faire si je pense que mon enfant a des problèmes de santé mentale ?
- Comment gérer les relations toxiques ?
- Combien de temps dure une séance typique ?
- Comment puis-je améliorer ma concentration et ma productivité ?
- Comment puis-je améliorer ma capacité d'écoute ?
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Questions fréquentes
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