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Psychologues à Messery (74140) pour consultation avec ou sans rdv
346 psychologues ont été trouvés à Messery (74140) et le plus proche de Messery. Retrouvez les coordonnées des psychologues à Messery pour prendre rendez-vous (ou sans rdv), leur adresse, téléphone et horaires.
Présentation
Quel est le nombre total de psychologues exerçant à Messery ?
D’après nos données, 346 psychologues exercent actuellement à Messery et aux alentours.
Quelles sont les recommandations les plus courantes données par les psychologues à Messery ?
Les recommandations les plus courantes d'un psychologue varient en fonction des besoins individuels de chaque patient :
- Évitez les pensées catastrophiques : restez réaliste et évitez d'amplifier les problèmes.
- Apprenez à prioriser vos tâches : identifiez ce qui est vraiment important et concentrez-vous sur ces tâches.
- Pratiquez la communication assertive : exprimez vos besoins et vos limites de manière respectueuse.
- Pratiquez la méditation guidée : utilisez des enregistrements ou des applications pour vous aider à méditer.
- Dormez suffisamment : assurez-vous d'avoir une bonne hygiène de sommeil.
- Maintenez un journal de bord : notez vos pensées et vos sentiments pour mieux les comprendre.
- Acceptez les émotions difficiles : il est normal de ressentir des émotions négatives et elles font partie de l'expérience humaine.
- Faites de l'autosoin : prenez soin de vous physiquement, émotionnellement et mentalement.
- Adoptez une alimentation équilibrée : une bonne nutrition influence positivement l'état mental.
- Évitez les pensées dichotomiques : évitez de voir les choses en noir ou blanc, trouvez un équilibre.
Quels sont les problèmes de santé les plus courants pour lesquels les patients consultent un psychologue à Messery ?
Les problèmes de santé les plus courants auquels sont confrontés les patients chez un psychologue à Messery sont :
- Problèmes d'estime de soi
- Développement de l'intelligence émotionnelle
- Développement de stratégies de résolution de problèmes
- Problèmes de gestion des frustrations
- Problèmes de développement de compétences sociales
- Problèmes de gestion des émotions
- Adaptation à des changements de vie (divorce, déménagement)
- Problèmes de comportement chez l'enfant
- Problèmes liés à l'identité sexuelle
- Problèmes de parentalité
Quelles sont les questions fréquemment posées à un psychologue à Messery ?
Les questions les plus posées à un psychologue à Messery sont :
- Comment gérer les attentes des autres ?
- Comment puis-je améliorer ma confiance en moi ?
- Que faire si je me sens constamment sous pression ?
- Que puis-je faire si j'ai des problèmes de sommeil ?
- Quels sont les signes de la dépression post-partum ?
- Comment puis-je surmonter un traumatisme d'enfance ?
- Que faire si je ressens de la culpabilité ou de la honte excessive ?
- Comment puis-je développer des habitudes de vie saines ?
- Quels sont les effets du traumatisme sur le long terme ?
- Que faire si j'ai des problèmes de motivation ?
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Questions fréquentes
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