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Psychologues à Moïta (20270) pour consultation avec ou sans rdv
19 psychologues ont été trouvés à Moïta (20270) et le plus proche de Moïta. Retrouvez les coordonnées des psychologues à Moïta pour prendre rendez-vous (ou sans rdv), leur adresse téléphone et horaires.
Présentation
Quel est le nombre total de psychologues exerçant à Moïta ?
D’après nos données, 19 psychologues exercent actuellement à Moïta et aux alentours.
Quels sont les recommandations les plus courantes données par les psychologues à Moïta ?
Les recommandations les plus courantes d'un psychologue varient en fonction des besoins individuels de chaque patient :
- Pratiquez la pleine conscience : concentrez-vous sur le moment présent pour réduire le stress et l'anxiété.
- Tenez un journal : écrire vos pensées et vos sentiments peut être thérapeutique.
- Sortez de votre zone de confort : essayez de nouvelles choses pour grandir et apprendre.
- Pratiquez le lâcher-prise : apprenez à accepter ce que vous ne pouvez pas changer.
- Pratiquez la gratitude : notez trois choses pour lesquelles vous êtes reconnaissant chaque jour.
- Pratiquez l'auto-compassion : soyez gentil avec vous-même et évitez l'autocritique excessive.
- Apprenez à gérer le stress au travail : développez des techniques pour rester calme et concentré sous pression.
- Écoutez de la musique apaisante : la musique peut avoir un effet calmant sur l'esprit.
- Développez des passe-temps : engagez-vous dans des activités que vous aimez et qui vous détendent.
- Pratiquez la méditation guidée : utilisez des enregistrements ou des applications pour vous aider à méditer.
Quels sont les problèmes de santé les plus courants pour lesquels les patients consultent un psychologue à Moïta ?
Les problèmes de santé les plus courants auquels sont confrontés les patients chez un psychologue à Moïta sont :
- Problèmes d'estime de soi
- Problèmes de gestion du stress lié à la performance
- Problèmes d'intégration sociale
- Problèmes de gestion des conflits
- Problèmes de parentalité
- Problèmes de gestion du stress académique
- Problèmes de gestion de la fatigue
- Adaptation à des changements de vie (divorce, déménagement)
- Deuil
- Gestion de la colère
Quelles sont les questions fréquemment posées à un psychologue à Moïta ?
Les questions les plus posées à un psychologue à Moïta sont :
- Comment gérer les effets du stress chronique ?
- Que faire si je suis victime de harcèlement au travail ?
- Quels sont les signes d'un trouble de stress post-traumatique (TSPT) ?
- Comment puis-je développer une pensée positive ?
- Comment gérer les attentes irréalistes ?
- Quels sont les effets de l'anxiété sur la santé physique ?
- Comment puis-je arrêter de procrastiner ?
- Comment gérer les crises de panique ?
- Comment puis-je améliorer mon estime de soi ?
- Comment puis-je aider un ami ou un membre de ma famille qui souffre de dépression ?
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Questions fréquentes
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