Présentation
Quel est le nombre total de psychologues exerçant à Montord ?
D’après nos données, 27 psychologues
exercent actuellement à Montord et aux alentours.
Quelles sont les recommandations les plus courantes données par les psychologues à
Montord ?
Les recommandations les plus courantes d'un psychologue varient en fonction des besoins individuels de chaque patient :
- Trouvez des moyens créatifs de vous exprimer : l'art, la musique et l'écriture peuvent être des exutoires émotionnels.
- Apprenez à respirer correctement : des techniques de respiration peuvent aider à gérer le stress et l'anxiété.
- Parlez de vos sentiments : exprimez vos émotions plutôt que de les réprimer.
- Gérez votre budget : une bonne gestion financière peut réduire le stress lié à l'argent.
- Pratiquez des affirmations positives : répétez des phrases encourageantes pour renforcer votre confiance en vous.
- Soyez patient avec vous-même : le changement prend du temps et nécessite de la patience.
- Pratiquez la gratitude : notez trois choses pour lesquelles vous êtes reconnaissant chaque jour.
- Faites de l'exercice en groupe : les activités physiques avec d'autres peuvent être plus motivantes.
- Restez flexible face aux changements : soyez prêt à vous adapter lorsque les choses ne se passent pas comme prévu.
- Limitez l'utilisation des écrans : réduisez le temps passé devant les écrans pour éviter la surcharge sensorielle.
Quels sont les problèmes de santé les plus courants pour
lesquels les patients consultent un psychologue à
Montord ?
Les problèmes de santé les plus courants auquels sont confrontés
les patients chez un psychologue à Montord sont :
- Dépression légère à modérée
- Problèmes de gestion des frustrations
- Problèmes de gestion du perfectionnisme
- Problèmes d'organisation personnelle
- Problèmes de gestion des ruptures amoureuses
- Problèmes de dépendance aux technologies
- Coaching de vie
- Problèmes de relations familiales
- Problèmes de gestion des conflits
- Problèmes de gestion du temps
Quelles sont les questions fréquemment posées à un psychologue à Montord ?
Les questions les plus posées à un psychologue à Montord sont :
- Comment puis-je développer une pensée positive ?
- Que puis-je faire si j'ai des problèmes de sommeil ?
- Comment puis-je améliorer ma capacité d'écoute ?
- Comment fonctionne la thérapie cognitive et comportementale (TCC) ?
- Comment gérer le stress lié aux études ?
- Que faire si je ressens un vide émotionnel ?
- Quels sont les symptômes du trouble de l'attention avec ou sans hyperactivité (TDAH) chez l'adulte ?
- Que faire si je suis victime de violence domestique ?
- Que faire si je me sens constamment inquiet ?
- Comment puis-je surmonter des traumatismes passés ?
