Psychologues à Mordelles (35310) pour consultation avec ou sans rdv

Quel est le nombre total de psychologues exerçant à Mordelles ?

D’après nos données, 1252 psychologues exercent actuellement à Mordelles et aux alentours.

Quelles sont les recommandations les plus courantes données par les psychologues à Mordelles ?

Les recommandations les plus courantes d'un psychologue varient en fonction des besoins individuels de chaque patient :

• Pratiquez la gratitude quotidienne : commencez ou terminez votre journée en pensant à ce pour quoi vous êtes reconnaissant.
• Cultivez des relations saines : entourez-vous de personnes positives et soutenantes.
• Tenez un journal : écrire vos pensées et vos sentiments peut être thérapeutique.
• Restez flexible face aux changements : soyez prêt à vous adapter lorsque les choses ne se passent pas comme prévu.
• Maintenez une attitude curieuse : soyez ouvert à l'apprentissage et à la découverte.
• Établissez des routines : des routines régulières peuvent stabiliser votre vie et améliorer votre santé mentale.
• Pratiquez la communication assertive : exprimez vos besoins et vos limites de manière respectueuse.
• Faites de l'exercice régulièrement : l'activité physique améliore l'humeur et l'énergie.
• Faites des activités en plein air : passer du temps à l'extérieur peut améliorer votre humeur.
• Dormez suffisamment : assurez-vous d'avoir une bonne hygiène de sommeil.

Quels sont les problèmes de santé les plus courants pour lesquels les patients consultent un psychologue à Mordelles ?

Les problèmes de santé les plus courants auquels sont confrontés les patients chez un psychologue à Mordelles sont :

• Développement de la résilience
• Problèmes de gestion des frustrations
• Problèmes de dépendance aux technologies
• Problèmes de prise de décision
• Problèmes de couple
• Problèmes de gestion du stress académique
• Problèmes de gestion du stress au travail
• Développement de compétences parentales
• Développement de techniques de relaxation
• Problèmes de gestion des conflits

Quelles sont les questions fréquemment posées à un psychologue à Mordelles ?

Les questions les plus posées à un psychologue à Mordelles sont :

• Comment faire face à des pensées négatives ?
• Que faire si je me sens toujours jugé par les autres ?
• Que faire si je me sens isolé ou seul ?
• Comment gérer les attentes parentales ?
• Quels sont les signes de la dépression post-partum ?
• Que faire si je me sens constamment inquiet ?
• Comment puis-je améliorer ma gestion du temps ?
• Quels sont les signes de l'épuisement professionnel (burnout) ?
• Comment gérer la colère de manière saine ?
• Comment gérer les effets du stress chronique ?