Présentation
Quel est le nombre total de psychologues exerçant à Mordelles ?
D’après nos données, 1252 psychologues
exercent actuellement à Mordelles et aux alentours.
Quelles sont les recommandations les plus courantes données par les psychologues à
Mordelles ?
Les recommandations les plus courantes d'un psychologue varient en fonction des besoins individuels de chaque patient :
- Prenez du temps pour vous : assurez-vous de prendre du temps pour vous détendre et vous ressourcer.
- Faites des pauses numériques : déconnectez-vous des appareils électroniques pour vous détendre.
- Apprenez des techniques de relaxation : la respiration profonde, la méditation et le yoga sont bénéfiques.
- Faites de l'exercice régulièrement : l'activité physique améliore l'humeur et l'énergie.
- Évitez les pensées dichotomiques : évitez de voir les choses en noir ou blanc, trouvez un équilibre.
- Soyez flexible : adaptez-vous aux changements et soyez prêt à ajuster vos plans.
- Établissez des routines : des routines régulières peuvent stabiliser votre vie et améliorer votre santé mentale.
- Pratiquez la gratitude envers les autres : exprimez votre reconnaissance aux personnes qui comptent pour vous.
- Évitez les substances nocives : limitez la consommation d'alcool et évitez les drogues.
- Pratiquez la gratitude : notez trois choses pour lesquelles vous êtes reconnaissant chaque jour.
Quels sont les problèmes de santé les plus courants pour
lesquels les patients consultent un psychologue à
Mordelles ?
Les problèmes de santé les plus courants auquels sont confrontés
les patients chez un psychologue à Mordelles sont :
- Problèmes de gestion des frustrations
- Anxiété légère à modérée
- Problèmes de dépendance affective
- Problèmes d'estime de soi
- Problèmes de comportement chez l'enfant
- Problèmes de couple
- Adaptation à des changements de vie (divorce, déménagement)
- Problèmes de gestion du temps
- Développement de l'autonomie chez les enfants
- Problèmes d'intégration sociale
Quelles sont les questions fréquemment posées à un psychologue à Mordelles ?
Les questions les plus posées à un psychologue à Mordelles sont :
- Que faire si je ressens un manque de but dans la vie ?
- Comment puis-je gérer mes finances pour réduire le stress ?
- Comment puis-je mieux gérer mes émotions au travail ?
- Quels sont les signes d'un trouble de la personnalité borderline ?
- Comment puis-je améliorer ma capacité à prendre des décisions ?
- Comment gérer le stress lié aux études ?
- Comment gérer les attentes parentales ?
- Quels sont les bienfaits de la thérapie par l'art ?
- Comment faire face à un deuil ?
- Que dois-je faire si je ressens des pensées suicidaires ?
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