Présentation
Quel est le nombre total de psychologues exerçant à Mordelles ?
D’après nos données, 501 psychologues
exercent actuellement à Mordelles et aux alentours.
Quels sont les recommandations les plus courantes données par les psychologues à
Mordelles ?
Les recommandations les plus courantes d'un psychologue varient en fonction des besoins individuels de chaque patient :
- Évitez les pensées dichotomiques : évitez de voir les choses en noir ou blanc, trouvez un équilibre.
- Pratiquez l'acceptation de soi : acceptez-vous tel que vous êtes, avec vos forces et vos faiblesses.
- Développez des passe-temps : engagez-vous dans des activités que vous aimez et qui vous détendent.
- Demandez de l'aide : ne soyez pas hésitant à demander du soutien lorsque vous en avez besoin.
- Évitez la multitâche : concentrez-vous sur une tâche à la fois pour être plus efficace.
- Apprenez à gérer le rejet : le rejet fait partie de la vie, et il est important de savoir y faire face.
- Évitez les substances nocives : limitez la consommation d'alcool et évitez les drogues.
- Établissez des rituels positifs : créez des routines qui vous apportent de la joie et du réconfort.
- Soyez honnête avec vous-même : reconnaissez vos véritables sentiments et besoins.
- Tenez un journal : écrire vos pensées et vos sentiments peut être thérapeutique.
Quels sont les problèmes de santé les plus courants pour
lesquels les patients consultent un psychologue à
Mordelles ?
Les problèmes de santé les plus courants auquels sont confrontés
les patients chez un psychologue à Mordelles sont :
- Problèmes liés à l'identité sexuelle
- Problèmes de gestion des frustrations
- Problèmes de prise de décision
- Problèmes de gestion du perfectionnisme
- Problèmes de gestion de l'anxiété sociale légère
- Gestion de la colère
- Deuil
- Problèmes de gestion des émotions
- Problèmes de gestion du stress lié à la performance
- Problèmes de gestion de la pression des pairs
Quelles sont les questions fréquemment posées à un psychologue à Mordelles ?
Les questions les plus posées à un psychologue à Mordelles sont :
- Quels sont les symptômes de l'anxiété sociale ?
- Comment puis-je gérer mon anxiété au quotidien ?
- Comment gérer les transitions de vie, comme la retraite ou le changement de carrière ?
- Comment puis-je améliorer ma communication dans mon couple ?
- Quels sont les bienfaits de la thérapie par la nature ?
- Comment reconnaître et gérer les déclencheurs de l'anxiété ?
- Comment puis-je surmonter des traumatismes passés ?
- Que faire si je ressens une perte de contrôle sur ma vie ?
- Comment gérer les conflits au travail ?
- Quels sont les signes d'un trouble obsessionnel-compulsif (TOC) ?
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