Psychologues à Mortagne-au-Perche (61400) pour consultation avec ou sans rdv

Quel est le nombre total de psychologues exerçant à Mortagne-au-Perche ?

D’après nos données, 36 psychologues exercent actuellement à Mortagne-au-Perche et aux alentours.

Quelles sont les recommandations les plus courantes données par les psychologues à Mortagne-au-Perche ?

Les recommandations les plus courantes d'un psychologue varient en fonction des besoins individuels de chaque patient :

• Pratiquez des affirmations positives : répétez des phrases encourageantes pour renforcer votre confiance en vous.
• Pratiquez la méditation de pleine conscience : la méditation peut aider à réduire le stress et à améliorer la concentration.
• Dormez suffisamment : assurez-vous d'avoir une bonne hygiène de sommeil.
• Pratiquez la gratitude envers les autres : exprimez votre reconnaissance aux personnes qui comptent pour vous.
• Restez actif socialement : participez à des activités sociales pour éviter l'isolement.
• Gérez votre temps efficacement : planifiez et priorisez vos tâches pour réduire le stress.
• Évitez les jugements : essayez de comprendre les autres sans les juger.
• Trouvez des moyens créatifs de vous exprimer : l'art, la musique et l'écriture peuvent être des exutoires émotionnels.
• Maintenez une activité physique régulière : trouvez un type d'exercice que vous aimez et faites-le régulièrement.
• Pratiquez l'auto-compassion : soyez gentil avec vous-même et évitez l'autocritique excessive.

Quels sont les problèmes de santé les plus courants pour lesquels les patients consultent un psychologue à Mortagne-au-Perche ?

Les problèmes de santé les plus courants auquels sont confrontés les patients chez un psychologue à Mortagne-au-Perche sont :

• Développement de stratégies de résolution de problèmes
• Coaching professionnel
• Problèmes d'organisation personnelle
• Gestion de la colère
• Problèmes de gestion du temps
• Problèmes de procrastination
• Problèmes de gestion du perfectionnisme
• Problèmes de confiance en soi
• Problèmes de gestion du stress académique
• Développement personnel

Quelles sont les questions fréquemment posées à un psychologue à Mortagne-au-Perche ?

Les questions les plus posées à un psychologue à Mortagne-au-Perche sont :

• Quels sont les signes de l'autisme chez l'adulte ?
• Comment puis-je mieux gérer mes émotions au travail ?
• Que faire si j'ai des problèmes de motivation ?
• Que faire si je ressens un manque de but dans la vie ?
• Comment faire face à des pensées négatives ?
• Que faire si je pense que mon enfant a des problèmes de santé mentale ?
• Quels sont les signes d'un trouble de stress post-traumatique (TSPT) ?
• Comment gérer les relations à distance ?
• Quels sont les signes d'un trouble de l'alimentation ?
• Comment puis-je améliorer mes relations avec les autres ?