Présentation
Quel est le nombre total de psychologues exerçant à Mortagne-du-Nord ?
D’après nos données, 222 psychologues
exercent actuellement à Mortagne-du-Nord et aux alentours.
Quels sont les recommandations les plus courantes données par les psychologues à
Mortagne-du-Nord ?
Les recommandations les plus courantes d'un psychologue varient en fonction des besoins individuels de chaque patient :
- Pratiquez la gratitude : notez trois choses pour lesquelles vous êtes reconnaissant chaque jour.
- Maintenez une attitude curieuse : soyez ouvert à l'apprentissage et à la découverte.
- Pratiquez le lâcher-prise : apprenez à accepter ce que vous ne pouvez pas changer.
- Soyez patient avec vous-même : le changement prend du temps et nécessite de la patience.
- Évitez les distractions numériques : limitez l'utilisation de votre téléphone ou d'autres appareils pendant les moments importants.
- Évitez les pensées dichotomiques : évitez de voir les choses en noir ou blanc, trouvez un équilibre.
- Prenez des pauses régulières : faites des pauses pour éviter le burnout.
- Parlez de vos sentiments : exprimez vos émotions plutôt que de les réprimer.
- Apprenez à reconnaître et à nommer vos émotions : identifiez ce que vous ressentez pour mieux les gérer.
- Acceptez les émotions difficiles : il est normal de ressentir des émotions négatives et elles font partie de l'expérience humaine.
Quels sont les problèmes de santé les plus courants pour
lesquels les patients consultent un psychologue à
Mortagne-du-Nord ?
Les problèmes de santé les plus courants auquels sont confrontés
les patients chez un psychologue à Mortagne-du-Nord sont :
- Développement de stratégies de résolution de problèmes
- Problèmes de relations familiales
- Problèmes de confiance en soi
- Deuil
- Problèmes de gestion des émotions
- Problèmes de gestion du perfectionnisme
- Problèmes de gestion de l'anxiété sociale légère
- Développement de l'intelligence émotionnelle
- Dépression légère à modérée
- Adaptation à des changements de vie (divorce, déménagement)
Quelles sont les questions fréquemment posées à un psychologue à Mortagne-du-Nord ?
Les questions les plus posées à un psychologue à Mortagne-du-Nord sont :
- Quels sont les symptômes du trouble de l'attention avec ou sans hyperactivité (TDAH) chez l'adulte ?
- Comment puis-je surmonter une rupture ou un divorce ?
- Comment puis-je améliorer ma confiance en moi ?
- Comment gérer les relations toxiques ?
- Que faire si je suis dépendant des réseaux sociaux ?
- Comment puis-je développer des habitudes de vie saines ?
- Comment puis-je arrêter de procrastiner ?
- Que dois-je faire si je ressens des pensées suicidaires ?
- Comment puis-je développer une image de soi positive ?
- Comment puis-je retrouver un sens à ma vie ?
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