Psychologues à Planquery (14490) pour consultation avec ou sans rdv

Quel est le nombre total de psychologues exerçant à Planquery ?

D’après nos données, 129 psychologues exercent actuellement à Planquery et aux alentours.

Quels sont les recommandations les plus courantes données par les psychologues à Planquery ?

Les recommandations les plus courantes d'un psychologue varient en fonction des besoins individuels de chaque patient :

• Développez des passe-temps : engagez-vous dans des activités que vous aimez et qui vous détendent.
• Faites de l'autosoin : prenez soin de vous physiquement, émotionnellement et mentalement.
• Sortez de votre zone de confort : essayez de nouvelles choses pour grandir et apprendre.
• Fixez des objectifs réalistes : évitez de vous mettre trop de pression avec des attentes irréalistes.
• Apprenez à respirer correctement : des techniques de respiration peuvent aider à gérer le stress et l'anxiété.
• Fixez des limites claires : apprenez à dire non et à définir des limites saines.
• Gérez votre temps efficacement : planifiez et priorisez vos tâches pour réduire le stress.
• Parlez de vos sentiments : exprimez vos émotions plutôt que de les réprimer.
• Faites attention à votre langage corporel : une posture ouverte peut influencer positivement votre état mental.
• Prenez du temps pour vous : assurez-vous de prendre du temps pour vous détendre et vous ressourcer.

Quels sont les problèmes de santé les plus courants pour lesquels les patients consultent un psychologue à Planquery ?

Les problèmes de santé les plus courants auquels sont confrontés les patients chez un psychologue à Planquery sont :

• Problèmes de dépendance aux technologies
• Problèmes de gestion de l'anxiété sociale légère
• Problèmes de gestion du perfectionnisme
• Problèmes d'estime de soi
• Problèmes de gestion des frustrations
• Troubles de l'apprentissage
• Développement de la résilience
• Problèmes de motivation
• Problèmes de procrastination
• Problèmes de gestion du stress au travail

Quelles sont les questions fréquemment posées à un psychologue à Planquery ?

Les questions les plus posées à un psychologue à Planquery sont :

• Quels sont les effets de l'anxiété sur la santé physique ?
• Quels sont les signes d'un trouble obsessionnel-compulsif (TOC) ?
• Que faire si je ressens un vide émotionnel ?
• Comment gérer les conflits au travail ?
• Comment gérer le stress lié aux études ?
• Que faire si je suis victime de violence domestique ?
• Que faire si je me sens constamment sous pression ?
• Comment puis-je améliorer mon estime de soi ?
• Combien de temps vais-je devoir suivre une thérapie ?
• Que faire si je ressens une angoisse constante ?