Psychologues à Ploufragan (22440) pour consultation avec ou sans rdv

Quel est le nombre total de psychologues exerçant à Ploufragan ?

D’après nos données, 173 psychologues exercent actuellement à Ploufragan et aux alentours.

Quels sont les recommandations les plus courantes données par les psychologues à Ploufragan ?

Les recommandations les plus courantes d'un psychologue varient en fonction des besoins individuels de chaque patient :

• Évitez les pensées dichotomiques : évitez de voir les choses en noir ou blanc, trouvez un équilibre.
• Établissez des routines : des routines régulières peuvent stabiliser votre vie et améliorer votre santé mentale.
• Planifiez des activités plaisantes : incluez des activités agréables dans votre emploi du temps.
• Utilisez des techniques de gestion du temps : des outils comme les listes de tâches peuvent vous aider à rester organisé.
• Prenez soin de votre espace physique : un environnement ordonné peut améliorer votre bien-être mental.
• Riez souvent : le rire est un excellent antidote au stress.
• Adoptez une alimentation équilibrée : une bonne nutrition influence positivement l'état mental.
• Soyez honnête avec vous-même : reconnaissez vos véritables sentiments et besoins.
• Faites de l'exercice régulièrement : l'activité physique améliore l'humeur et l'énergie.
• Restez flexible face aux changements : soyez prêt à vous adapter lorsque les choses ne se passent pas comme prévu.

Quels sont les problèmes de santé les plus courants pour lesquels les patients consultent un psychologue à Ploufragan ?

Les problèmes de santé les plus courants auquels sont confrontés les patients chez un psychologue à Ploufragan sont :

• Problèmes de gestion du temps
• Problèmes de gestion des attentes irréalistes
• Difficultés scolaires
• Développement de la résilience
• Problèmes de confiance en soi
• Gestion du stress
• Dépression légère à modérée
• Problèmes d'estime de soi
• Problèmes de confiance en soi chez l'adolescent
• Problèmes de transition de carrière

Quelles sont les questions fréquemment posées à un psychologue à Ploufragan ?

Les questions les plus posées à un psychologue à Ploufragan sont :

• Comment puis-je surmonter des traumatismes passés ?
• Comment puis-je mieux gérer mon temps ?
• Comment gérer les crises de panique ?
• Comment puis-je mieux gérer mes émotions au travail ?
• Que dois-je faire si je ressens des pensées suicidaires ?
• Que faire si j'ai des problèmes de motivation ?
• Quels sont les signes de la dépression ?
• La thérapie est-elle confidentielle ?
• Comment puis-je améliorer ma capacité d'écoute ?
• Quels sont les signes d'un trouble de l'alimentation ?