Psychologues à Poncey-lès-Athée (21130) pour consultation avec ou sans rdv

Quel est le nombre total de psychologues exerçant à Poncey-lès-Athée ?

D’après nos données, 129 psychologues exercent actuellement à Poncey-lès-Athée et aux alentours.

Quelles sont les recommandations les plus courantes données par les psychologues à Poncey-lès-Athée ?

Les recommandations les plus courantes d'un psychologue varient en fonction des besoins individuels de chaque patient :

• Sortez de votre zone de confort : essayez de nouvelles choses pour grandir et apprendre.
• Gérez votre temps efficacement : planifiez et priorisez vos tâches pour réduire le stress.
• Planifiez des activités plaisantes : incluez des activités agréables dans votre emploi du temps.
• Développez des compétences en gestion des conflits : apprenez à résoudre les désaccords de manière constructive.
• Faites des pauses numériques : déconnectez-vous des appareils électroniques pour vous détendre.
• Prenez des pauses régulières : faites des pauses pour éviter le burnout.
• Évitez les pensées catastrophiques : restez réaliste et évitez d'amplifier les problèmes.
• Pratiquez la visualisation positive : imaginez-vous en train de réussir et d'atteindre vos objectifs.
• Évitez la procrastination : divisez les tâches en petites étapes pour les rendre plus gérables.
• Pratiquez la communication assertive : exprimez vos besoins et vos limites de manière respectueuse.

Quels sont les problèmes de santé les plus courants pour lesquels les patients consultent un psychologue à Poncey-lès-Athée ?

Les problèmes de santé les plus courants auquels sont confrontés les patients chez un psychologue à Poncey-lès-Athée sont :

• Difficultés de communication
• Problèmes de dépendance aux technologies
• Problèmes de couple
• Problèmes de prise de décision
• Problèmes de dépendance affective
• Problèmes de gestion des conflits
• Problèmes de parentalité
• Problèmes de gestion de la fatigue
• Problèmes de gestion de l'anxiété sociale légère
• Développement personnel

Quelles sont les questions fréquemment posées à un psychologue à Poncey-lès-Athée ?

Les questions les plus posées à un psychologue à Poncey-lès-Athée sont :

• Comment gérer les attentes irréalistes ?
• Quels sont les signes d'un trouble de stress post-traumatique (TSPT) ?
• Comment puis-je mieux gérer mon temps ?
• Quels sont les symptômes du trouble de l'attention avec ou sans hyperactivité (TDAH) chez l'adulte ?
• Que dois-je faire si je ressens des pensées suicidaires ?
• Comment gérer les relations à distance ?
• Que faire si je me sens constamment inquiet ?
• Comment puis-je surmonter ma peur de parler en public ?
• Comment faire face à une perte d'emploi ?
• Que faire si je ressens une angoisse constante ?