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Psychologues à Pontruet (02490) pour consultation avec ou sans rdv
125 psychologues ont été trouvés à Pontruet (02490) et le plus proche de Pontruet. Retrouvez les coordonnées des psychologues à Pontruet pour prendre rendez-vous (ou sans rdv), leur adresse, téléphone et horaires.
Présentation
Quel est le nombre total de psychologues exerçant à Pontruet ?
D’après nos données, 125 psychologues exercent actuellement à Pontruet et aux alentours.
Quelles sont les recommandations les plus courantes données par les psychologues à Pontruet ?
Les recommandations les plus courantes d'un psychologue varient en fonction des besoins individuels de chaque patient :
- Apprenez à reconnaître et à nommer vos émotions : identifiez ce que vous ressentez pour mieux les gérer.
- Développez des passe-temps : engagez-vous dans des activités que vous aimez et qui vous détendent.
- Restez hydraté : boire suffisamment d'eau est important pour votre santé globale.
- Faites attention à votre langage corporel : une posture ouverte peut influencer positivement votre état mental.
- Apprenez à gérer votre colère : utilisez des techniques comme la respiration profonde pour contrôler votre colère.
- Développez des compétences en gestion des conflits : apprenez à résoudre les désaccords de manière constructive.
- Maintenez un journal de bord : notez vos pensées et vos sentiments pour mieux les comprendre.
- Fixez des limites claires : apprenez à dire non et à définir des limites saines.
- Faites de petits actes de gentillesse : aider les autres peut améliorer votre propre bien-être.
- Pratiquez des affirmations positives : répétez des phrases encourageantes pour renforcer votre confiance en vous.
Quels sont les problèmes de santé les plus courants pour lesquels les patients consultent un psychologue à Pontruet ?
Les problèmes de santé les plus courants auquels sont confrontés les patients chez un psychologue à Pontruet sont :
- Dépression légère à modérée
- Problèmes de gestion du perfectionnisme
- Problèmes de motivation
- Gestion du stress
- Problèmes de transition de carrière
- Développement de l'autonomie chez les enfants
- Problèmes de dépendance affective
- Problèmes de gestion de l'anxiété sociale légère
- Problèmes de parentalité
- Développement de la résilience
Quelles sont les questions fréquemment posées à un psychologue à Pontruet ?
Les questions les plus posées à un psychologue à Pontruet sont :
- Comment puis-je développer des habitudes de vie saines ?
- Comment puis-je améliorer mon équilibre travail-vie personnelle ?
- Quels sont les symptômes de l'anxiété sociale ?
- Comment puis-je améliorer mes relations avec les autres ?
- Quels sont les effets du perfectionnisme sur la santé mentale ?
- Comment gérer les relations toxiques ?
- Comment puis-je surmonter une rupture ou un divorce ?
- Combien de temps vais-je devoir suivre une thérapie ?
- Comment gérer les crises de panique ?
- Quels sont les signes d'un trouble obsessionnel-compulsif (TOC) ?
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Questions fréquentes
À Pontruet, il y a comme psychologues :
- Moinet Marie-agnes
- Boucault Eglantine
- Dorion Patricia
- Macaret Anne-sophie
- Leclere Marie-rose
- Beghersa Houaria
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