Présentation
Quel est le nombre total de psychologues exerçant à Sallagriffon ?
D’après nos données, 15 psychologues
exercent actuellement à Sallagriffon et aux alentours.
Quelles sont les recommandations les plus courantes données par les psychologues à
Sallagriffon ?
Les recommandations les plus courantes d'un psychologue varient en fonction des besoins individuels de chaque patient :
- Établissez des routines : des routines régulières peuvent stabiliser votre vie et améliorer votre santé mentale.
- Évitez les pensées catastrophiques : restez réaliste et évitez d'amplifier les problèmes.
- Maintenez un journal de bord : notez vos pensées et vos sentiments pour mieux les comprendre.
- Sortez de votre zone de confort : essayez de nouvelles choses pour grandir et apprendre.
- Pratiquez la méditation de pleine conscience : la méditation peut aider à réduire le stress et à améliorer la concentration.
- Évitez les comparaisons sociales : concentrez-vous sur votre propre parcours plutôt que de vous comparer aux autres.
- Restez flexible face aux changements : soyez prêt à vous adapter lorsque les choses ne se passent pas comme prévu.
- Pratiquez le lâcher-prise : apprenez à accepter ce que vous ne pouvez pas changer.
- Écoutez de la musique apaisante : la musique peut avoir un effet calmant sur l'esprit.
- Utilisez des mantras positifs : répétez des phrases encourageantes pour vous motiver.
Quels sont les problèmes de santé les plus courants pour
lesquels les patients consultent un psychologue à
Sallagriffon ?
Les problèmes de santé les plus courants auquels sont confrontés
les patients chez un psychologue à Sallagriffon sont :
- Problèmes de transition de carrière
- Problèmes de gestion du temps
- Problèmes de gestion des attentes irréalistes
- Coaching professionnel
- Anxiété légère à modérée
- Problèmes de relations familiales
- Dépression légère à modérée
- Problèmes de gestion de la fatigue
- Problèmes de prise de décision
- Problèmes de dépendance affective
Quelles sont les questions fréquemment posées à un psychologue à Sallagriffon ?
Les questions les plus posées à un psychologue à Sallagriffon sont :
- Comment puis-je améliorer mon estime de soi ?
- Que faire si je me sens toujours jugé par les autres ?
- Que faire si je me sens constamment sous pression ?
- Puis-je utiliser mon assurance pour couvrir les coûts de la thérapie ?
- Comment puis-je développer des compétences sociales ?
- Quels sont les bienfaits de la thérapie par l'art ?
- Comment puis-je surmonter ma peur de parler en public ?
- Comment faire face à un deuil ?
- Quels sont les symptômes du trouble de l'attention avec ou sans hyperactivité (TDAH) chez l'adulte ?
- Quels sont les signes de l'autisme chez l'adulte ?
