Psychologues à Savigny (69210) pour consultation avec ou sans rdv

Quel est le nombre total de psychologues exerçant à Savigny ?

D’après nos données, 632 psychologues exercent actuellement à Savigny et aux alentours.

Quelles sont les recommandations les plus courantes données par les psychologues à Savigny ?

Les recommandations les plus courantes d'un psychologue varient en fonction des besoins individuels de chaque patient :

• Tenez un journal : écrire vos pensées et vos sentiments peut être thérapeutique.
• Évitez les pensées dichotomiques : évitez de voir les choses en noir ou blanc, trouvez un équilibre.
• Participez à des activités de groupe : les interactions sociales peuvent réduire le sentiment de solitude.
• Faites de l'autosoin : prenez soin de vous physiquement, émotionnellement et mentalement.
• Soyez conscient de vos pensées : remarquez vos pensées et évitez de vous laisser emporter par les négatives.
• Apprenez à reconnaître et à nommer vos émotions : identifiez ce que vous ressentez pour mieux les gérer.
• Évitez la surconsommation d'informations : limitez votre exposition aux nouvelles et aux médias sociaux pour réduire l'anxiété.
• Apprenez à dire non : ne prenez pas trop d'engagements et respectez vos limites.
• Développez des compétences en gestion des conflits : apprenez à résoudre les désaccords de manière constructive.
• Acceptez vos imperfections : personne n'est parfait, et il est normal de faire des erreurs.

Quels sont les problèmes de santé les plus courants pour lesquels les patients consultent un psychologue à Savigny ?

Les problèmes de santé les plus courants auquels sont confrontés les patients chez un psychologue à Savigny sont :

• Deuil
• Développement de la résilience
• Problèmes de gestion du stress académique
• Problèmes liés à l'identité sexuelle
• Dépression légère à modérée
• Gestion du stress
• Problèmes de procrastination
• Problèmes de gestion des attentes irréalistes
• Difficultés scolaires
• Problèmes de confiance en soi chez l'adolescent

Quelles sont les questions fréquemment posées à un psychologue à Savigny ?

Les questions les plus posées à un psychologue à Savigny sont :

• Que faire si je pense que mon enfant a des problèmes de santé mentale ?
• Comment gérer la colère de manière saine ?
• Que faire si je suis dépendant des réseaux sociaux ?
• Comment gérer les attentes irréalistes ?
• Comment puis-je développer des compétences sociales ?
• Quels sont les bienfaits de la méditation et de la pleine conscience ?
• Comment puis-je surmonter des traumatismes passés ?
• Que faire si je ressens de la culpabilité ou de la honte excessive ?
• Comment gérer le stress lié aux études ?
• Comment puis-je améliorer ma capacité d'écoute ?