Présentation
Quel est le nombre total de psychologues exerçant à Scata ?
D’après nos données, 77 psychologues
exercent actuellement à Scata et aux alentours.
Quels sont les recommandations les plus courantes données par les psychologues à
Scata ?
Les recommandations les plus courantes d'un psychologue varient en fonction des besoins individuels de chaque patient :
- Soyez patient avec vous-même : le changement prend du temps et nécessite de la patience.
- Pratiquez la gratitude envers les autres : exprimez votre reconnaissance aux personnes qui comptent pour vous.
- Apprenez à gérer votre colère : utilisez des techniques comme la respiration profonde pour contrôler votre colère.
- Faites des pauses mentales : prenez des moments pour vous détendre mentalement tout au long de la journée.
- Pratiquez la méditation de pleine conscience : la méditation peut aider à réduire le stress et à améliorer la concentration.
- Pratiquez la pleine conscience : concentrez-vous sur le moment présent pour réduire le stress et l'anxiété.
- Sortez de votre zone de confort : essayez de nouvelles choses pour grandir et apprendre.
- Restez connecté à vos proches : maintenez des relations solides avec votre famille et vos amis.
- Écoutez de la musique apaisante : la musique peut avoir un effet calmant sur l'esprit.
- Maintenez une activité physique régulière : trouvez un type d'exercice que vous aimez et faites-le régulièrement.
Quels sont les problèmes de santé les plus courants pour
lesquels les patients consultent un psychologue à
Scata ?
Les problèmes de santé les plus courants auquels sont confrontés
les patients chez un psychologue à Scata sont :
- Difficultés scolaires
- Dépression légère à modérée
- Problèmes de gestion du stress académique
- Problèmes de gestion du perfectionnisme
- Problèmes de gestion du temps
- Problèmes de confiance en soi chez l'adolescent
- Isolement social
- Problèmes de gestion des émotions
- Problèmes de prise de décision
- Problèmes d'estime de soi
Quelles sont les questions fréquemment posées à un psychologue à Scata ?
Les questions les plus posées à un psychologue à Scata sont :
- Comment gérer les effets du stress chronique ?
- Quels sont les bienfaits de la méditation et de la pleine conscience ?
- Comment reconnaître et gérer les déclencheurs de l'anxiété ?
- Comment puis-je améliorer ma capacité à prendre des décisions ?
- Puis-je utiliser mon assurance pour couvrir les coûts de la thérapie ?
- Que faire si j'ai des problèmes de motivation ?
- Comment puis-je améliorer ma concentration et ma productivité ?
- Que faire si je ressens un vide émotionnel ?
- Combien de temps vais-je devoir suivre une thérapie ?
- Comment puis-je gérer mon anxiété au quotidien ?
