Présentation
Quel est le nombre total de psychologues exerçant à Scolca ?
D’après nos données, 108 psychologues
exercent actuellement à Scolca et aux alentours.
Quelles sont les recommandations les plus courantes données par les psychologues à
Scolca ?
Les recommandations les plus courantes d'un psychologue varient en fonction des besoins individuels de chaque patient :
- Soyez flexible : adaptez-vous aux changements et soyez prêt à ajuster vos plans.
- Parlez de vos sentiments : exprimez vos émotions plutôt que de les réprimer.
- Établissez des limites saines avec les autres : définissez des frontières claires pour protéger votre bien-être.
- Limitez l'utilisation des écrans : réduisez le temps passé devant les écrans pour éviter la surcharge sensorielle.
- Évitez la multitâche : concentrez-vous sur une tâche à la fois pour être plus efficace.
- Fixez des limites claires : apprenez à dire non et à définir des limites saines.
- Faites des pauses numériques : déconnectez-vous des appareils électroniques pour vous détendre.
- Fixez des objectifs réalistes : évitez de vous mettre trop de pression avec des attentes irréalistes.
- Pratiquez la compassion : soyez empathique envers les autres et vous-même.
- Apprenez à respirer correctement : des techniques de respiration peuvent aider à gérer le stress et l'anxiété.
Quels sont les problèmes de santé les plus courants pour
lesquels les patients consultent un psychologue à
Scolca ?
Les problèmes de santé les plus courants auquels sont confrontés
les patients chez un psychologue à Scolca sont :
- Problèmes de gestion du stress lié à la performance
- Développement de la résilience
- Développement de compétences parentales
- Adaptation à des changements de vie (divorce, déménagement)
- Développement de l'intelligence émotionnelle
- Problèmes de dépendance affective
- Problèmes de gestion du stress académique
- Problèmes de gestion du perfectionnisme
- Deuil
- Problèmes de confiance en soi chez l'adolescent
Quelles sont les questions fréquemment posées à un psychologue à Scolca ?
Les questions les plus posées à un psychologue à Scolca sont :
- Quels types de thérapies offrez-vous ?
- Comment gérer la colère de manière saine ?
- Quels sont les avantages de la thérapie de groupe ?
- Quels sont les effets du perfectionnisme sur la santé mentale ?
- Comment faire face à un deuil ?
- Quels sont les bienfaits de la thérapie par l'art ?
- Que faire si je ressens un manque de but dans la vie ?
- Comment puis-je développer des habitudes de vie saines ?
- Comment reconnaître et gérer les déclencheurs de l'anxiété ?
- Quels sont les signes d'une addiction ?
