Psychologues à Scolca (20290) pour consultation avec ou sans rdv

Quel est le nombre total de psychologues exerçant à Scolca ?

D’après nos données, 62 psychologues exercent actuellement à Scolca et aux alentours.

Quelles sont les recommandations les plus courantes données par les psychologues à Scolca ?

Les recommandations les plus courantes d'un psychologue varient en fonction des besoins individuels de chaque patient :

• Faites des activités en plein air : passer du temps à l'extérieur peut améliorer votre humeur.
• Pratiquez la pleine conscience : concentrez-vous sur le moment présent pour réduire le stress et l'anxiété.
• Pratiquez la méditation guidée : utilisez des enregistrements ou des applications pour vous aider à méditer.
• Évitez les substances nocives : limitez la consommation d'alcool et évitez les drogues.
• Apprenez à gérer le stress au travail : développez des techniques pour rester calme et concentré sous pression.
• Apprenez à prioriser vos tâches : identifiez ce qui est vraiment important et concentrez-vous sur ces tâches.
• Demandez de l'aide : ne soyez pas hésitant à demander du soutien lorsque vous en avez besoin.
• Évitez les pensées catastrophiques : restez réaliste et évitez d'amplifier les problèmes.
• Prenez soin de votre espace physique : un environnement ordonné peut améliorer votre bien-être mental.
• Faites de l'exercice régulièrement : l'activité physique améliore l'humeur et l'énergie.

Quels sont les problèmes de santé les plus courants pour lesquels les patients consultent un psychologue à Scolca ?

Les problèmes de santé les plus courants auquels sont confrontés les patients chez un psychologue à Scolca sont :

• Problèmes de gestion du perfectionnisme
• Problèmes de transition de carrière
• Problèmes de gestion de l'anxiété sociale légère
• Problèmes de confiance en soi
• Difficultés de communication
• Problèmes de couple
• Problèmes de relations familiales
• Problèmes de gestion de la pression des pairs
• Problèmes de gestion des frustrations
• Troubles de l'apprentissage

Quelles sont les questions fréquemment posées à un psychologue à Scolca ?

Les questions les plus posées à un psychologue à Scolca sont :

• Quels sont les signes de la dépression post-partum ?
• Comment puis-je mieux comprendre et exprimer mes émotions ?
• Que faire si je ressens de la culpabilité ou de la honte excessive ?
• Que faire si je pense que mon enfant a des problèmes de santé mentale ?
• Puis-je utiliser mon assurance pour couvrir les coûts de la thérapie ?
• Comment puis-je améliorer mes relations avec les autres ?
• Quels sont les effets du perfectionnisme sur la santé mentale ?
• Comment reconnaître et gérer les déclencheurs de l'anxiété ?
• Quelle est la différence entre un psychologue et un psychiatre ?
• Comment puis-je mieux gérer mon temps ?