Psychologues à Serley (71310) pour consultation avec ou sans rdv

Quel est le nombre total de psychologues exerçant à Serley ?

D’après nos données, 28 psychologues exercent actuellement à Serley et aux alentours.

Quelles sont les recommandations les plus courantes données par les psychologues à Serley ?

Les recommandations les plus courantes d'un psychologue varient en fonction des besoins individuels de chaque patient :

• Établissez des routines : des routines régulières peuvent stabiliser votre vie et améliorer votre santé mentale.
• Restez actif socialement : participez à des activités sociales pour éviter l'isolement.
• Évitez la multitâche : concentrez-vous sur une tâche à la fois pour être plus efficace.
• Trouvez un équilibre entre travail et vie personnelle : consacrez du temps à vos loisirs et à vos proches.
• Pratiquez des affirmations positives : répétez des phrases encourageantes pour renforcer votre confiance en vous.
• Tenez un journal : écrire vos pensées et vos sentiments peut être thérapeutique.
• Soyez honnête avec vous-même : reconnaissez vos véritables sentiments et besoins.
• Trouvez des moyens créatifs de vous exprimer : l'art, la musique et l'écriture peuvent être des exutoires émotionnels.
• Évitez la procrastination : divisez les tâches en petites étapes pour les rendre plus gérables.
• Apprenez à prioriser vos tâches : identifiez ce qui est vraiment important et concentrez-vous sur ces tâches.

Quels sont les problèmes de santé les plus courants pour lesquels les patients consultent un psychologue à Serley ?

Les problèmes de santé les plus courants auquels sont confrontés les patients chez un psychologue à Serley sont :

• Problèmes de gestion des frustrations
• Problèmes de gestion du stress académique
• Problèmes de dépendance affective
• Dépression légère à modérée
• Problèmes de gestion des attentes irréalistes
• Problèmes de relations familiales
• Problèmes de gestion des conflits
• Problèmes de confiance en soi chez l'adolescent
• Gestion du stress
• Deuil

Quelles sont les questions fréquemment posées à un psychologue à Serley ?

Les questions les plus posées à un psychologue à Serley sont :

• Comment faire face à des pensées négatives ?
• Comment gérer les effets du stress chronique ?
• Comment puis-je améliorer ma communication dans mon couple ?
• Comment gérer les crises de panique ?
• Comment puis-je développer des compétences sociales ?
• Comment puis-je améliorer ma capacité à prendre des décisions ?
• Quels sont les signes d'un trouble de l'alimentation ?
• Quels sont les effets de l'anxiété sur la santé physique ?
• Comment puis-je améliorer ma confiance en moi ?
• Quels sont les signes d'un trouble de stress post-traumatique (TSPT) ?