Présentation
Quel est le nombre total de psychologues exerçant à Serley ?
D’après nos données, 28 psychologues
exercent actuellement à Serley et aux alentours.
Quelles sont les recommandations les plus courantes données par les psychologues à
Serley ?
Les recommandations les plus courantes d'un psychologue varient en fonction des besoins individuels de chaque patient :
- Restez actif socialement : participez à des activités sociales pour éviter l'isolement.
- Faites de l'autosoin : prenez soin de vous physiquement, émotionnellement et mentalement.
- Pratiquez l'écoute active : écoutez attentivement sans interrompre pour mieux comprendre les autres.
- Pratiquez le lâcher-prise : apprenez à accepter ce que vous ne pouvez pas changer.
- Prenez du temps pour vous : assurez-vous de prendre du temps pour vous détendre et vous ressourcer.
- Pratiquez des affirmations positives : répétez des phrases encourageantes pour renforcer votre confiance en vous.
- Trouvez des moyens créatifs de vous exprimer : l'art, la musique et l'écriture peuvent être des exutoires émotionnels.
- Évitez les pensées dichotomiques : évitez de voir les choses en noir ou blanc, trouvez un équilibre.
- Soyez patient avec vous-même : le changement prend du temps et nécessite de la patience.
- Faites des pauses mentales : prenez des moments pour vous détendre mentalement tout au long de la journée.
Quels sont les problèmes de santé les plus courants pour
lesquels les patients consultent un psychologue à
Serley ?
Les problèmes de santé les plus courants auquels sont confrontés
les patients chez un psychologue à Serley sont :
- Gestion de la colère
- Développement de compétences parentales
- Difficultés scolaires
- Problèmes de dépendance aux technologies
- Troubles de l'apprentissage
- Problèmes de parentalité
- Problèmes d'organisation personnelle
- Adaptation à des changements de vie (divorce, déménagement)
- Problèmes de confiance en soi
- Problèmes de gestion des conflits
Quelles sont les questions fréquemment posées à un psychologue à Serley ?
Les questions les plus posées à un psychologue à Serley sont :
- Comment puis-je retrouver un sens à ma vie ?
- Comment puis-je améliorer ma résilience émotionnelle ?
- Que puis-je faire si j'ai des problèmes de sommeil ?
- Comment reconnaître et gérer les déclencheurs de l'anxiété ?
- Comment faire face à des pensées négatives ?
- Quels sont les signes d'une addiction ?
- Comment gérer les transitions de vie, comme la retraite ou le changement de carrière ?
- Quels sont les symptômes du trouble de l'attention avec ou sans hyperactivité (TDAH) chez l'adulte ?
- Quels sont les effets du perfectionnisme sur la santé mentale ?
- Quels sont les avantages de la thérapie de groupe ?
