Psychologues à Sermano (20212) pour consultation avec ou sans rdv

Quel est le nombre total de psychologues exerçant à Sermano ?

D’après nos données, 22 psychologues exercent actuellement à Sermano et aux alentours.

Quels sont les recommandations les plus courantes données par les psychologues à Sermano ?

Les recommandations les plus courantes d'un psychologue varient en fonction des besoins individuels de chaque patient :

• Pratiquez la bienveillance : soyez gentil et attentionné envers les autres.
• Demandez de l'aide : ne soyez pas hésitant à demander du soutien lorsque vous en avez besoin.
• Établissez des limites saines avec les autres : définissez des frontières claires pour protéger votre bien-être.
• Prenez des vacances : un changement de décor peut être bénéfique pour votre santé mentale.
• Évitez les distractions numériques : limitez l'utilisation de votre téléphone ou d'autres appareils pendant les moments importants.
• Maintenez un journal de bord : notez vos pensées et vos sentiments pour mieux les comprendre.
• Limitez l'utilisation des écrans : réduisez le temps passé devant les écrans pour éviter la surcharge sensorielle.
• Faites de l'exercice en groupe : les activités physiques avec d'autres peuvent être plus motivantes.
• Pratiquez la pleine conscience : concentrez-vous sur le moment présent pour réduire le stress et l'anxiété.
• Évitez la multitâche : concentrez-vous sur une tâche à la fois pour être plus efficace.

Quels sont les problèmes de santé les plus courants pour lesquels les patients consultent un psychologue à Sermano ?

Les problèmes de santé les plus courants auquels sont confrontés les patients chez un psychologue à Sermano sont :

• Problèmes de gestion des frustrations
• Problèmes liés à l'identité sexuelle
• Gestion de la colère
• Problèmes de gestion des émotions
• Problèmes de prise de décision
• Dépression légère à modérée
• Développement de l'autonomie chez les enfants
• Problèmes de couple
• Développement de la résilience
• Problèmes de gestion du stress académique

Quelles sont les questions fréquemment posées à un psychologue à Sermano ?

Les questions les plus posées à un psychologue à Sermano sont :

• Comment puis-je savoir si j'ai besoin de voir un psychologue ?
• Comment puis-je gérer la jalousie dans mes relations ?
• Quels sont les effets des réseaux sociaux sur la santé mentale ?
• Quels sont les effets du perfectionnisme sur la santé mentale ?
• Comment reconnaître et gérer les déclencheurs de l'anxiété ?
• Comment puis-je améliorer ma confiance en moi ?
• Quels sont les effets du traumatisme sur le long terme ?
• Quels sont les signes de l'épuisement professionnel (burnout) ?
• Quels sont les symptômes du trouble de l'attention avec ou sans hyperactivité (TDAH) chez l'adulte ?
• Comment puis-je améliorer ma capacité d'écoute ?