Présentation
Quel est le nombre total de psychologues exerçant à Sillery ?
D’après nos données, 222 psychologues
exercent actuellement à Sillery et aux alentours.
Quels sont les recommandations les plus courantes données par les psychologues à
Sillery ?
Les recommandations les plus courantes d'un psychologue varient en fonction des besoins individuels de chaque patient :
- Dormez suffisamment : assurez-vous d'avoir une bonne hygiène de sommeil.
- Prenez du temps pour vous : assurez-vous de prendre du temps pour vous détendre et vous ressourcer.
- Pratiquez la résilience : développez votre capacité à rebondir après les défis.
- Pratiquez l'écoute empathique : écoutez les autres avec une intention sincère de comprendre leurs sentiments.
- Soyez proactif : prenez des initiatives pour améliorer votre situation plutôt que de réagir passivement.
- Trouvez un mentor ou un modèle : avoir quelqu'un à admirer peut vous inspirer et vous guider.
- Fixez des limites claires : apprenez à dire non et à définir des limites saines.
- Écoutez votre corps : soyez attentif aux signes de stress ou de fatigue.
- Trouvez des moyens créatifs de vous exprimer : l'art, la musique et l'écriture peuvent être des exutoires émotionnels.
- Soyez conscient de vos pensées : remarquez vos pensées et évitez de vous laisser emporter par les négatives.
Quels sont les problèmes de santé les plus courants pour
lesquels les patients consultent un psychologue à
Sillery ?
Les problèmes de santé les plus courants auquels sont confrontés
les patients chez un psychologue à Sillery sont :
- Problèmes d'organisation personnelle
- Problèmes de procrastination
- Problèmes de gestion des émotions
- Anxiété légère à modérée
- Problèmes de gestion du perfectionnisme
- Difficultés de communication
- Dépression légère à modérée
- Coaching professionnel
- Problèmes de motivation
- Développement de l'autonomie chez les enfants
Quelles sont les questions fréquemment posées à un psychologue à Sillery ?
Les questions les plus posées à un psychologue à Sillery sont :
- Quels sont les bienfaits de la méditation et de la pleine conscience ?
- Comment puis-je arrêter de procrastiner ?
- Quels sont les symptômes du trouble de l'attention avec ou sans hyperactivité (TDAH) chez l'adulte ?
- Que faire si je ressens une angoisse constante ?
- Comment puis-je développer des compétences sociales ?
- Que faire si je me sens déconnecté de mes émotions ?
- Comment puis-je améliorer mes relations avec les autres ?
- Que puis-je faire si j'ai des problèmes de sommeil ?
- Comment puis-je retrouver un sens à ma vie ?
- Quels sont les signes d'un trouble de stress post-traumatique (TSPT) ?
