Psychologues à Sillery (51500) pour consultation avec ou sans rdv

Quel est le nombre total de psychologues exerçant à Sillery ?

D’après nos données, 405 psychologues exercent actuellement à Sillery et aux alentours.

Quelles sont les recommandations les plus courantes données par les psychologues à Sillery ?

Les recommandations les plus courantes d'un psychologue varient en fonction des besoins individuels de chaque patient :

• Soyez flexible : adaptez-vous aux changements et soyez prêt à ajuster vos plans.
• Parlez de vos sentiments : exprimez vos émotions plutôt que de les réprimer.
• Prenez soin de votre espace physique : un environnement ordonné peut améliorer votre bien-être mental.
• Fixez des objectifs réalistes : évitez de vous mettre trop de pression avec des attentes irréalistes.
• Utilisez des mantras positifs : répétez des phrases encourageantes pour vous motiver.
• Apprenez à gérer votre colère : utilisez des techniques comme la respiration profonde pour contrôler votre colère.
• Faites des pauses mentales : prenez des moments pour vous détendre mentalement tout au long de la journée.
• Apprenez à gérer le stress au travail : développez des techniques pour rester calme et concentré sous pression.
• Prenez du temps pour vous : assurez-vous de prendre du temps pour vous détendre et vous ressourcer.
• Faites attention à votre langage corporel : une posture ouverte peut influencer positivement votre état mental.

Quels sont les problèmes de santé les plus courants pour lesquels les patients consultent un psychologue à Sillery ?

Les problèmes de santé les plus courants auquels sont confrontés les patients chez un psychologue à Sillery sont :

• Problèmes de gestion du stress académique
• Développement de techniques de relaxation
• Problèmes de gestion des frustrations
• Problèmes de gestion des attentes irréalistes
• Problèmes de procrastination
• Problèmes de comportement chez l'enfant
• Difficultés scolaires
• Développement de stratégies de résolution de problèmes
• Problèmes de dépendance aux technologies
• Isolement social

Quelles sont les questions fréquemment posées à un psychologue à Sillery ?

Les questions les plus posées à un psychologue à Sillery sont :

• Que puis-je faire si j'ai des problèmes de sommeil ?
• Quels sont les symptômes du trouble bipolaire ?
• Combien de temps vais-je devoir suivre une thérapie ?
• Comment puis-je améliorer ma concentration et ma productivité ?
• La thérapie est-elle confidentielle ?
• Comment puis-je aider un ami ou un membre de ma famille qui souffre de dépression ?
• Quels sont les symptômes du trouble de l'attention avec ou sans hyperactivité (TDAH) chez l'adulte ?
• Quels sont les effets des réseaux sociaux sur la santé mentale ?
• Que faire si je me sens isolé ou seul ?
• Comment puis-je mieux gérer mon temps ?