Présentation
Quel est le nombre total de psychologues exerçant à Sillery ?
D’après nos données, 222 psychologues
exercent actuellement à Sillery et aux alentours.
Quels sont les recommandations les plus courantes données par les psychologues à
Sillery ?
Les recommandations les plus courantes d'un psychologue varient en fonction des besoins individuels de chaque patient :
- Apprenez à gérer le stress au travail : développez des techniques pour rester calme et concentré sous pression.
- Évitez les distractions numériques : limitez l'utilisation de votre téléphone ou d'autres appareils pendant les moments importants.
- Pratiquez la méditation guidée : utilisez des enregistrements ou des applications pour vous aider à méditer.
- Pratiquez l'écoute empathique : écoutez les autres avec une intention sincère de comprendre leurs sentiments.
- Trouvez un équilibre entre travail et vie personnelle : consacrez du temps à vos loisirs et à vos proches.
- Pratiquez la résilience : développez votre capacité à rebondir après les défis.
- Pratiquez l'auto-compassion : soyez gentil avec vous-même et évitez l'autocritique excessive.
- Pratiquez la gratitude envers les autres : exprimez votre reconnaissance aux personnes qui comptent pour vous.
- Riez souvent : le rire est un excellent antidote au stress.
- Faites des activités en plein air : passer du temps à l'extérieur peut améliorer votre humeur.
Quels sont les problèmes de santé les plus courants pour
lesquels les patients consultent un psychologue à
Sillery ?
Les problèmes de santé les plus courants auquels sont confrontés
les patients chez un psychologue à Sillery sont :
- Problèmes de transition de carrière
- Isolement social
- Développement de l'intelligence émotionnelle
- Problèmes de gestion des ruptures amoureuses
- Problèmes de gestion du perfectionnisme
- Problèmes de confiance en soi
- Problèmes de développement de compétences sociales
- Problèmes d'intégration sociale
- Gestion de la colère
- Problèmes de relations familiales
Quelles sont les questions fréquemment posées à un psychologue à Sillery ?
Les questions les plus posées à un psychologue à Sillery sont :
- Quels sont les effets de l'anxiété sur la santé physique ?
- Comment fonctionne la thérapie cognitive et comportementale (TCC) ?
- Comment puis-je mieux gérer mes émotions au travail ?
- Que faire si je suis dépendant des réseaux sociaux ?
- Comment gérer les crises de panique ?
- Comment gérer les attentes parentales ?
- Puis-je utiliser mon assurance pour couvrir les coûts de la thérapie ?
- Comment puis-je arrêter de procrastiner ?
- Comment puis-je développer une image de soi positive ?
- Comment faire face à une perte d'emploi ?
