Présentation
Quel est le nombre total de psychologues exerçant à Sillery ?
D’après nos données, 405 psychologues
exercent actuellement à Sillery et aux alentours.
Quelles sont les recommandations les plus courantes données par les psychologues à
Sillery ?
Les recommandations les plus courantes d'un psychologue varient en fonction des besoins individuels de chaque patient :
- Écoutez de la musique apaisante : la musique peut avoir un effet calmant sur l'esprit.
- Apprenez à prioriser vos tâches : identifiez ce qui est vraiment important et concentrez-vous sur ces tâches.
- Apprenez à gérer le rejet : le rejet fait partie de la vie, et il est important de savoir y faire face.
- Évitez les pensées dichotomiques : évitez de voir les choses en noir ou blanc, trouvez un équilibre.
- Pratiquez l'empathie envers vous-même : soyez compréhensif et indulgent envers vous-même.
- Apprenez à demander de l'aide : ne soyez pas gêné de solliciter du soutien lorsque vous en avez besoin.
- Pratiquez l'écoute empathique : écoutez les autres avec une intention sincère de comprendre leurs sentiments.
- Riez souvent : le rire est un excellent antidote au stress.
- Adoptez une alimentation équilibrée : une bonne nutrition influence positivement l'état mental.
- Apprenez à respirer correctement : des techniques de respiration peuvent aider à gérer le stress et l'anxiété.
Quels sont les problèmes de santé les plus courants pour
lesquels les patients consultent un psychologue à
Sillery ?
Les problèmes de santé les plus courants auquels sont confrontés
les patients chez un psychologue à Sillery sont :
- Problèmes de gestion du stress lié à la performance
- Problèmes d'intégration sociale
- Développement de compétences parentales
- Coaching de vie
- Dépression légère à modérée
- Gestion de la colère
- Coaching professionnel
- Problèmes de gestion du stress au travail
- Problèmes de couple
- Problèmes de procrastination
Quelles sont les questions fréquemment posées à un psychologue à Sillery ?
Les questions les plus posées à un psychologue à Sillery sont :
- Que faire si je pense que mon enfant a des problèmes de santé mentale ?
- Comment faire face à des pensées négatives ?
- Que faire si je me sens toujours jugé par les autres ?
- Comment puis-je mieux gérer mes émotions au travail ?
- Comment puis-je gérer la jalousie dans mes relations ?
- Comment reconnaître et gérer les déclencheurs de l'anxiété ?
- Comment puis-je équilibrer ma vie personnelle et professionnelle ?
- Comment puis-je mieux gérer le stress ?
- Comment puis-je améliorer ma confiance en moi ?
- Comment puis-je gérer mon anxiété au quotidien ?
