Présentation
Quel est le nombre total de psychologues exerçant à Sormery ?
D’après nos données, 13 psychologues
exercent actuellement à Sormery et aux alentours.
Quels sont les recommandations les plus courantes données par les psychologues à
Sormery ?
Les recommandations les plus courantes d'un psychologue varient en fonction des besoins individuels de chaque patient :
- Fixez des limites claires : apprenez à dire non et à définir des limites saines.
- Évitez les pensées catastrophiques : restez réaliste et évitez d'amplifier les problèmes.
- Engagez-vous dans des activités significatives : trouvez des activités qui donnent un sens à votre vie.
- Acceptez vos imperfections : personne n'est parfait, et il est normal de faire des erreurs.
- Tenez un journal : écrire vos pensées et vos sentiments peut être thérapeutique.
- Évitez les pensées dichotomiques : évitez de voir les choses en noir ou blanc, trouvez un équilibre.
- Apprenez à gérer les émotions négatives : développez des stratégies pour faire face à la tristesse, à la colère et à la frustration.
- Évitez les distractions numériques : limitez l'utilisation de votre téléphone ou d'autres appareils pendant les moments importants.
- Prenez soin de votre espace physique : un environnement ordonné peut améliorer votre bien-être mental.
- Utilisez des techniques de gestion du temps : des outils comme les listes de tâches peuvent vous aider à rester organisé.
Quels sont les problèmes de santé les plus courants pour
lesquels les patients consultent un psychologue à
Sormery ?
Les problèmes de santé les plus courants auquels sont confrontés
les patients chez un psychologue à Sormery sont :
- Problèmes de gestion de la pression des pairs
- Problèmes d'estime de soi
- Coaching professionnel
- Problèmes de dépendance aux technologies
- Problèmes de gestion de la fatigue
- Problèmes de gestion des conflits
- Développement de techniques de relaxation
- Développement de l'intelligence émotionnelle
- Problèmes de gestion des émotions
- Difficultés scolaires
Quelles sont les questions fréquemment posées à un psychologue à Sormery ?
Les questions les plus posées à un psychologue à Sormery sont :
- Puis-je utiliser mon assurance pour couvrir les coûts de la thérapie ?
- Comment puis-je améliorer mon équilibre travail-vie personnelle ?
- Comment puis-je gérer la jalousie dans mes relations ?
- Que faire si je suis dépendant des réseaux sociaux ?
- Quels sont les signes d'un trouble obsessionnel-compulsif (TOC) ?
- Comment puis-je mieux gérer mes émotions au travail ?
- Quels sont les signes d'un trouble de stress post-traumatique (TSPT) ?
- Quels sont les signes d'un trouble de la personnalité ?
- Comment puis-je améliorer ma gestion du temps ?
- Que faire si je suis victime de harcèlement au travail ?
Autres psychologues proches de Sormery (89570)
Retrouvez d'autres psychologues dans les villes aux alentours de Sormery
