Psychologues à Saint-Mathurin (85150) pour consultation avec ou sans rdv

Quel est le nombre total de psychologues exerçant à Saint-Mathurin ?

D’après nos données, 104 psychologues exercent actuellement à Saint-Mathurin et aux alentours.

Quelles sont les recommandations les plus courantes données par les psychologues à Saint-Mathurin ?

Les recommandations les plus courantes d'un psychologue varient en fonction des besoins individuels de chaque patient :

• Faites des pauses numériques : déconnectez-vous des appareils électroniques pour vous détendre.
• Parlez de vos sentiments : exprimez vos émotions plutôt que de les réprimer.
• Pratiquez la gratitude envers les autres : exprimez votre reconnaissance aux personnes qui comptent pour vous.
• Maintenez une activité physique régulière : trouvez un type d'exercice que vous aimez et faites-le régulièrement.
• Faites des activités en plein air : passer du temps à l'extérieur peut améliorer votre humeur.
• Développez des compétences en résolution de problèmes : apprenez à aborder les problèmes de manière structurée.
• Pratiquez l'empathie envers vous-même : soyez compréhensif et indulgent envers vous-même.
• Évitez les pensées catastrophiques : restez réaliste et évitez d'amplifier les problèmes.
• Soyez patient avec vous-même : le changement prend du temps et nécessite de la patience.
• Apprenez à gérer votre colère : utilisez des techniques comme la respiration profonde pour contrôler votre colère.

Quels sont les problèmes de santé les plus courants pour lesquels les patients consultent un psychologue à Saint-Mathurin ?

Les problèmes de santé les plus courants auquels sont confrontés les patients chez un psychologue à Saint-Mathurin sont :

• Problèmes de dépendance aux technologies
• Problèmes de gestion des émotions
• Problèmes de gestion du stress académique
• Développement de stratégies de résolution de problèmes
• Problèmes de gestion des frustrations
• Problèmes d'intégration sociale
• Problèmes de gestion des conflits
• Adaptation à des changements de vie (divorce, déménagement)
• Coaching de vie
• Problèmes de gestion du stress lié à la performance

Quelles sont les questions fréquemment posées à un psychologue à Saint-Mathurin ?

Les questions les plus posées à un psychologue à Saint-Mathurin sont :

• Que faire si je me sens constamment sous pression ?
• Comment puis-je arrêter de procrastiner ?
• Comment fonctionne la thérapie cognitive et comportementale (TCC) ?
• Comment puis-je améliorer ma concentration et ma productivité ?
• Quels sont les effets du perfectionnisme sur la santé mentale ?
• Quels sont les effets du traumatisme sur le long terme ?
• La thérapie est-elle confidentielle ?
• Combien de temps vais-je devoir suivre une thérapie ?
• Comment gérer les attentes irréalistes ?
• Que faire si je me sens constamment fatigué ou sans énergie ?