Psychologues à Surba (09400) pour consultation avec ou sans rdv

Quel est le nombre total de psychologues exerçant à Surba ?

D’après nos données, 36 psychologues exercent actuellement à Surba et aux alentours.

Quels sont les recommandations les plus courantes données par les psychologues à Surba ?

Les recommandations les plus courantes d'un psychologue varient en fonction des besoins individuels de chaque patient :

• Parlez de vos sentiments : exprimez vos émotions plutôt que de les réprimer.
• Évitez les pensées dichotomiques : évitez de voir les choses en noir ou blanc, trouvez un équilibre.
• Prenez des vacances : un changement de décor peut être bénéfique pour votre santé mentale.
• Évitez la multitâche : concentrez-vous sur une tâche à la fois pour être plus efficace.
• Pratiquez la communication assertive : exprimez vos besoins et vos limites de manière respectueuse.
• Soyez patient avec vous-même : le changement prend du temps et nécessite de la patience.
• Évitez les pensées catastrophiques : restez réaliste et évitez d'amplifier les problèmes.
• Pratiquez l'écoute active : écoutez attentivement sans interrompre pour mieux comprendre les autres.
• Apprenez à pardonner : le pardon peut libérer des ressentiments et améliorer votre bien-être émotionnel.
• Pratiquez la méditation guidée : utilisez des enregistrements ou des applications pour vous aider à méditer.

Quels sont les problèmes de santé les plus courants pour lesquels les patients consultent un psychologue à Surba ?

Les problèmes de santé les plus courants auquels sont confrontés les patients chez un psychologue à Surba sont :

• Problèmes de gestion du stress académique
• Développement de techniques de relaxation
• Anxiété légère à modérée
• Problèmes de procrastination
• Isolement social
• Problèmes de dépendance affective
• Problèmes de développement de compétences sociales
• Coaching de vie
• Problèmes de gestion des émotions
• Problèmes de gestion des conflits

Quelles sont les questions fréquemment posées à un psychologue à Surba ?

Les questions les plus posées à un psychologue à Surba sont :

• Comment puis-je retrouver un sens à ma vie ?
• Quels sont les effets du perfectionnisme sur la santé mentale ?
• Comment puis-je mieux gérer mes émotions au travail ?
• Comment puis-je surmonter des traumatismes passés ?
• Comment puis-je gérer mon anxiété au quotidien ?
• Comment puis-je gérer la jalousie dans mes relations ?
• Comment gérer les attentes des autres ?
• Quels sont les symptômes du trouble de l'attention avec ou sans hyperactivité (TDAH) chez l'adulte ?
• Que faire si je ressens un manque de but dans la vie ?
• Quels sont les avantages de la thérapie de groupe ?