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Psychologues à Surgères (17700) pour consultation avec ou sans rdv
31 psychologues ont été trouvés à Surgères (17700) (Sud, Nord, Est) et le plus proche de Surgères. Retrouvez les coordonnées des psychologues à Surgères pour prendre rendez-vous (ou sans rdv), leur adresse, téléphone et horaires.
Présentation
Quel est le nombre total de psychologues exerçant à Surgères ?
D’après nos données, 31 psychologues exercent actuellement à Surgères et aux alentours.
Quelles sont les recommandations les plus courantes données par les psychologues à Surgères ?
Les recommandations les plus courantes d'un psychologue varient en fonction des besoins individuels de chaque patient :
- Dormez suffisamment : assurez-vous d'avoir une bonne hygiène de sommeil.
- Apprenez à reconnaître et à nommer vos émotions : identifiez ce que vous ressentez pour mieux les gérer.
- Participez à des activités de groupe : les interactions sociales peuvent réduire le sentiment de solitude.
- Établissez des routines : des routines régulières peuvent stabiliser votre vie et améliorer votre santé mentale.
- Apprenez à gérer votre colère : utilisez des techniques comme la respiration profonde pour contrôler votre colère.
- Fixez des objectifs réalistes : évitez de vous mettre trop de pression avec des attentes irréalistes.
- Faites de l'autosoin : prenez soin de vous physiquement, émotionnellement et mentalement.
- Maintenez un journal de bord : notez vos pensées et vos sentiments pour mieux les comprendre.
- Faites attention à votre langage corporel : une posture ouverte peut influencer positivement votre état mental.
- Prenez du temps pour vous : assurez-vous de prendre du temps pour vous détendre et vous ressourcer.
Quels sont les problèmes de santé les plus courants pour lesquels les patients consultent un psychologue à Surgères ?
Les problèmes de santé les plus courants auquels sont confrontés les patients chez un psychologue à Surgères sont :
- Problèmes de gestion des attentes irréalistes
- Problèmes de gestion du temps
- Coaching de vie
- Problèmes de couple
- Problèmes d'organisation personnelle
- Problèmes de développement de compétences sociales
- Problèmes de gestion du stress académique
- Problèmes de confiance en soi
- Problèmes de gestion de la fatigue
- Problèmes de gestion de l'anxiété sociale légère
Quelles sont les questions fréquemment posées à un psychologue à Surgères ?
Les questions les plus posées à un psychologue à Surgères sont :
- Que faire si je ressens une angoisse constante ?
- Comment puis-je améliorer ma capacité d'écoute ?
- Que faire si je ressens une perte d'identité ?
- Comment puis-je retrouver un sens à ma vie ?
- Comment puis-je améliorer ma résilience émotionnelle ?
- Comment gérer la pression des pairs ?
- Comment puis-je équilibrer ma vie personnelle et professionnelle ?
- Quels types de thérapies offrez-vous ?
- Comment puis-je améliorer ma communication dans mon couple ?
- Quels sont les signes d'un trouble obsessionnel-compulsif (TOC) ?
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Questions fréquentes
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