Psychologues à Surgères (17700) pour consultation avec ou sans rdv

Quel est le nombre total de psychologues exerçant à Surgères ?

D’après nos données, 31 psychologues exercent actuellement à Surgères et aux alentours.

Quelles sont les recommandations les plus courantes données par les psychologues à Surgères ?

Les recommandations les plus courantes d'un psychologue varient en fonction des besoins individuels de chaque patient :

• Dormez suffisamment : assurez-vous d'avoir une bonne hygiène de sommeil.
• Apprenez à reconnaître et à nommer vos émotions : identifiez ce que vous ressentez pour mieux les gérer.
• Participez à des activités de groupe : les interactions sociales peuvent réduire le sentiment de solitude.
• Établissez des routines : des routines régulières peuvent stabiliser votre vie et améliorer votre santé mentale.
• Apprenez à gérer votre colère : utilisez des techniques comme la respiration profonde pour contrôler votre colère.
• Fixez des objectifs réalistes : évitez de vous mettre trop de pression avec des attentes irréalistes.
• Faites de l'autosoin : prenez soin de vous physiquement, émotionnellement et mentalement.
• Maintenez un journal de bord : notez vos pensées et vos sentiments pour mieux les comprendre.
• Faites attention à votre langage corporel : une posture ouverte peut influencer positivement votre état mental.
• Prenez du temps pour vous : assurez-vous de prendre du temps pour vous détendre et vous ressourcer.

Quels sont les problèmes de santé les plus courants pour lesquels les patients consultent un psychologue à Surgères ?

Les problèmes de santé les plus courants auquels sont confrontés les patients chez un psychologue à Surgères sont :

• Problèmes de gestion des attentes irréalistes
• Problèmes de gestion du temps
• Coaching de vie
• Problèmes de couple
• Problèmes d'organisation personnelle
• Problèmes de développement de compétences sociales
• Problèmes de gestion du stress académique
• Problèmes de confiance en soi
• Problèmes de gestion de la fatigue
• Problèmes de gestion de l'anxiété sociale légère

Quelles sont les questions fréquemment posées à un psychologue à Surgères ?

Les questions les plus posées à un psychologue à Surgères sont :

• Que faire si je ressens une angoisse constante ?
• Comment puis-je améliorer ma capacité d'écoute ?
• Que faire si je ressens une perte d'identité ?
• Comment puis-je retrouver un sens à ma vie ?
• Comment puis-je améliorer ma résilience émotionnelle ?
• Comment gérer la pression des pairs ?
• Comment puis-je équilibrer ma vie personnelle et professionnelle ?
• Quels types de thérapies offrez-vous ?
• Comment puis-je améliorer ma communication dans mon couple ?
• Quels sont les signes d'un trouble obsessionnel-compulsif (TOC) ?